答 这种浅睡眠也算失眠，西医就就叫这个植物神经紊乱，得需要时间适应，这个一般都是自主神经调节的问题。不建议你吃药,效果也不好，不是。不建议西药，西药控制心率也不那个理想。而且我觉得也有副作用，因为中药调解肯定要比西药来的慢一些,但是很稳定，睡眠这个不好说,因为它调节起来比较困难，我们这儿信号有屏蔽,因为挨着国家机构,所以有屏蔽，一般来说的话,应该三周到一个月左右就应该见效，神经调节很困难，不冲动，脑神经一般都跟睡眠有关系。