答 基础体质都好吧，基础体质好的话，可以用点得宝松(激素)，局部0.5ml，然后尽量制动。从磁共振检查来看，主要还是韧带损伤，从你目前的情况，我建议，制动，踝部保护，适度功能锻炼，氟比洛芬贴膏药，口服的疗效稍微有点慢，急性损伤4-8周即可，要看关节具体情况怎么样，只要稳定性好，也不用的，若本身有习惯性损伤，要多制动点时间的，腰痛宁，主要舒筋通络，补益肝肾，有用的话应该没有大问题的，食指的位置。

答 有片子发来帮助看下，可以诊断性治疗下看，银质针治疗是没有伤害的可以放心的，做个腹部超声就可以了,若你担心查不清楚可以查个腹部CT也可以的,从你说的情况我考虑肌肉问题,当然做些检查排除下也好的!支持你!不过平时还是要放宽心态,这样有里于气血运行!像一些疼痛都会好的多些的，这里有出诊时间和医院地址，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 网络咨询有其局限性,目前所提供病史信息不足以判断病情,建议医院面诊，从你说的情况只能考虑和腰椎有关。

答 可以，查个腰椎的票子!考虑髂腰肌劳损，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 建议查个腰椎的CT，很抱歉才能回答你!你说的情况应该是腰椎💪肌肉和韧带的病症!我的建议进一步检查很重要的。

答 这种情况最好能拍个片子看下可以给你预评估下!这样更准确些!要考虑腰椎间盘的情况，查下看若腰椎整体情况好!来我们这种康复科可以教你功能训练，听我的找当地医生骨科或康复医学科的都可以，最好是县级医院哦。

答 像你这样的情况,也可继续坚持下去的,不过量要控制,可以改为每周三次!每次量按耐受量来,时间控制在1小时以内，针对本次问诊,医生更新了总结建议:出现这种情况,来医院查下要放心!运动量要适当减少。

答 考虑腰肌劳损，针对本次问诊,医生更新了总结建议:腰痛还是要好好查下的。

答 最好到医院经医生确认了才用药，体格检查就行，有不适,及时就诊是必要的,经过医生的辨别,你就会放心很多的,祝开心每一天，可以治疗好的,现是确定情况看，针对本次问诊,医生更新了总结建议:对症处理!祝您早日康复。