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撅着、踩着、垫马桶垫…公共马桶到底该怎么上?

10月4日

最好的应对方法是随身携带一个一次性的马桶坐垫(大型超市或网上都有卖),既不用怕碰到马桶圈上的脏东西,也不必担心姿势不对损害身体健康。

随着我国开放和现代化程不断提高,各种基础设施也慢慢和欧美等发达国家接轨,其中就包括越来越普及的公厕马桶。

欧美人喜欢用马桶,主要因为人家人高马大,长时间蹲着会很辛苦。而在我们国家,很多人特别是女生,在有选择的情况下还是愿意使用蹲坑,以免沾染马桶圈上的各种病菌。

如果实在没得可选,妹子的解决方案通常有以下3种:

1.撅着

这种姿势方便快捷,是很多姑娘的首选。

但美国泌尿科医生Matthew Karlovsky却提醒道,此种类似半蹲的姿势可能会对健康造成威胁。原因在于,用尽全力翘起屁股,不让其碰到马桶圈的同时,膀胱和骨盆也会跟着变得紧张。时间长了容易引起膀胱疲劳、排尿不畅和尿路感染。

2.踩在马桶上蹲着

这种方式不用多说,虽然理论上完全可行,原理和蹲便也大体相同,但不建议经常使用。

一来马桶圈一般又窄又滑,踩在上面方便容易发生危险;二来不排除依然有很多人习惯痛快地坐下去,我们踩马桶圈等于给别人造成不便。

3.憋着

憋尿.jpg

(图片来源:123rf.com.cn图库)

也不可取。长期憋尿会导致膀胱黏膜抵御细菌的能力减弱,从而增加细菌入侵和尿路感染的发生风险。

呃……那该怎么办?

Karlovsky称,解决的办法非常简单,能上蹲便就上蹲便,如果没有条件,随身携带一个一次性的马桶坐垫就可以了(大型超市或网上都有卖),既不用怕碰到马桶圈上的脏东西,也不必担心姿势不对损害身体健康。

题图来源:123rf.com.cn图库

Via:shape.com

原标题:Is It Bad to Squat When You Pee?

原作者:Justine Hall

翻译:大苏

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