小张是一名办公室白领，身体微胖的他最害怕夏天。

每天，他刚进办公司的第一件事就是打开空调。而在家里，空调更是不能停，一直要开到早上起床为止。

然而，这几天发生的一件事情，让他开始反思几乎24小时生活在空调环境中是否合理。一天夜里，小张突然从梦中惊醒，顿感嗓子干燥刺痛，喉咙发痒难当，只有通过不断喝水来缓解症状。

持续几天，依然如此。小张无奈之下，只好去医院检查，而检查发现的结果让小张着实吃了一惊。他的扁桃体红肿严重，咽喉有明显的发炎，经过与医生的沟通，小张知道自己是患上急性咽喉炎了。这与他长时间呆在空调房里有关，空调房里通风不畅，空气相对干燥，而且空气质量较差，容易诱发咽喉方面的疾病。

▍空调房里呆出的咽喉炎

咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。其中，急性咽喉炎主要由于病毒和细菌引起。而慢性咽喉炎则是由于急性咽喉炎治疗不当、反复发作，转为慢性，或是因为各类鼻炎发作，刺激咽喉部位而致。其临床表现为咽喉红肿、发干、疼痛，咳嗽等症状，有的可能出现声音嘶哑，无法说话的情况。

空调的广泛普及，让夏季成为咽喉炎的高发期，而患病人群多以白领为主。开空调不可避免的要关窗户，防止冷气外泄。但这也阻碍了室内空气的流通，进而导致空气中的烟尘含量增高，病毒和细菌则趁机大量的繁殖和生长。另外，虽然空调也有换气功能，但是比起开窗通风的效果还是要差不少。加之空调内部没有及时清理，滋生细菌的情况十分普遍。

人体口腔内和谐的生存着各类致病菌，因为菌落平衡，所以一般不易发病。不过，当人体的内部环境发生改变，机体抵抗力变弱的时候，致病菌就会乘虚而入，大肆地繁殖，最终导致咽喉炎发作。

▍咽喉炎的临床表现

咽喉炎分急性和慢性两种类型，其临床表现各有特点。

1、急性咽喉炎：

成年人以咽部症状为主，刚开始患病的时候，患者咽部有干痒，灼热的感觉。之后逐渐会有疼痛感，在吃饭、喝水等需要吞咽的情况下加重。随着病情的发展，患者口腔内的唾液开始不断增多，且耳朵会因为咽喉炎的影响产生明显的疼痛感。

另外，体质较弱的的成人或儿童，疾病可能会蔓延至全身，发生诸如发烧怕冷、头痛、食欲不振，四肢酸痛等症状。

2、慢性咽喉炎：

急性咽喉炎如果得不到妥善的治疗，就会由急转慢，最终变为慢性咽喉炎。它的临床表现主要是以干、痒、胀，分泌物多而灼痛的咽喉部不适为主要特征。平时容易干恶，咽喉中有异物感，但是又咳之不出，咽之不下，非常难受。

另外，疲劳或天气变化，以及吃刺激性食物等情况，都会加重上述的症状。

▍咽喉炎的预防

咽喉炎的预防方法很多，关键在于坚持到底。

• 1.夏天使用空调的时候，可以在室内放一盆水，也可以使用加湿机。这两种方式都可以避免空气过度干燥。
  

• 2.少吃过于油腻，过于辛辣的食物，避免抽烟喝酒。
  

• 3.经常接触粉尘或化学气体的特殊岗位工作者，需要戴口罩、面罩等防护措施。
  

• 4.注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
  

• 5.注意空气流通，定时开窗换气。