有汽车就懒得走路；能坐电梯就不爬楼梯；网上联络代替当面沟通……种种现代生活催生了很多“懒虫”。英国《每日邮报》近日报道，英国一项近万人的调查显示，86%的人出现了比其实际年龄大4岁才会出现的健康问题。究其原因，懒惰造成的缺乏运动和过度肥胖是罪魁祸首。

世卫组织去年公布，懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。而在南京也有调查显示，近6 成的南京人基本不运动，4成的南京人属于肥胖……读完这篇报道后，亲们请回答一个问题：十一长假就要来临了，你还想“宅”在家里吗？

不看不知道 

近6成南京人基本不锻炼

南京市疾控中心曾经对4万多18岁以上的南京人进行调查。结果显示，近60％居民体育锻炼频度为1月1次或者不运动。

4成南京成年人超重

懒得动，变成胖子也不可避免。南京市≥18岁社区居民超重率为32.0%（男性为35.4%，女性为29.2%），肥胖率为8.7%（男性是8.0%，女性是9.2%），这样，南京人超重/肥胖率就达到了40.7％。

平均每天看电视2个小时

既然不锻炼，那居民又是怎么消磨时间的呢？调查显示，居民用在看电视的时间不少，平均每天看电视时间为2.04（±1.24）小时。除了看电视，很多人会选择打牌、上网等久坐的娱乐活动。