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过敏性鼻炎高发季,你该注意这几点

8月26日

希望大家在面对过敏性鼻炎时,都能把握好这些注意事项,争取让鼻炎早日离你远去!

很多人在春秋天会经常出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状,以为自己是感冒了,但是总也不好,吃感冒药也没什么作用,这时你可要当心了,可能是过敏性鼻炎!

过敏性鼻炎和感冒完全是两回事

  1. 过敏性鼻炎是由于身体对某种物质过敏,不小心接触这种物质后,引起各种呼吸道症状,这种让人过敏的物质叫做致敏原,一般的致敏原都是一些尘螨、花粉、霉菌等,一般春秋天这些导致人过敏的物质会比较多,所以很多人会在春秋天发作。

  2. 过敏性鼻炎主要症状都在鼻部,鼻痒、打喷嚏会比较严重,而感冒有可能会出现发烧、全身乏力、咽痛、食欲不佳等多种症状。

  3. 普通感冒在休息几天或者吃点感冒药就会减轻,而过敏性鼻炎持续的时间会很长,而且大多都是在接触致敏原后才发作,不接触致敏原时又会缓解。

同样是打喷嚏流鼻涕,过敏性鼻炎可比感冒要难缠的多,得了过敏性鼻炎一般很难痊愈,有一些患者后期甚至有可能发展成为过敏性哮喘,著名歌唱家邓丽君就是因为哮喘过世的。看来过敏性鼻炎不容小觑,那得了过敏性鼻炎就注定要年年“遭罪”了吗?别急,这里我们给大家介绍几个方法,帮助你预防过敏性鼻炎。

预防过敏性鼻炎的方法

一、躲开“万恶”的致敏原

过敏性鼻炎的发作是因为接触了致敏原,很多人对春天的花粉过敏,也有人对空气中的螨虫、霉菌过敏,那么到了每年的发作时间,就要格外注意了,尽量不要去这些致敏原多的地方,对花粉过敏的人可以出门戴个口罩,对尘螨、霉菌过敏的人要格外注意室内的卫生状况,可以在家里放一个空气净化器,有效过滤空气中可能存在的致敏原。

知道自己对什么过敏还好,那要是不知道让自己过敏的是什么东西岂不是根本无处可逃了?别急,还有妙招,不知道自己对什么过敏的人可以去医院做一个致敏原检查,这项检查能够筛选多种常见的致敏原,多数人都能够查出自己对什么过敏。等查明致敏原,想办法躲开它就能有效减少过敏性鼻炎的发作咯。

二、饮食清淡,健康生活

过敏性鼻炎的高发季,注意饮食清淡,总吃辛辣、刺激的食物会对身体产生一定刺激,火锅、小龙虾虽然好吃,但切莫贪食,偶尔放纵一下就好。

另外可以适当增加体育锻炼,每周抽几天时间跑跑步、游游泳,健康生活你我他。有抽烟的朋友一定要戒烟,避免对呼吸道产生不必要的刺激。

三、盐水洗鼻腔

过敏性鼻炎总发作,可以用生理盐水冲洗鼻腔,生理盐水对鼻粘膜的刺激很小,冲洗鼻腔时能够冲走一些鼻腔内的异物、致敏物质以及分泌物等,能起到清理鼻腔、保护鼻粘膜的作用,在家里的话准备一个干净的医用注射器(不带针头),将温盐水缓缓推进鼻腔冲洗即可。如果使用一些别的药物,比如鼻喷剂等,最好在用药之前洗鼻腔。

四、轻轻一“喷”,告别鼻痒

过敏性鼻炎发作,鼻痒难忍、喷嚏连连,实在难受,这时可以使用一些抗炎、抗过敏的药物,目前临床上专门对抗过敏性鼻炎的药物有很多,最常见的就是激素鼻喷剂和抗组胺药物。经常能见到有人过敏性鼻炎发作了就拿一个小药瓶出来,往鼻子里轻轻一喷,十分方便,鼻喷剂能同时起到抗炎和抗过敏的作用,可以迅速有效的缓解过敏性鼻炎的症状,而且在过敏性鼻炎的高发季节提前使用鼻喷剂还能预防疾病的发作,一般如丙酸氟替卡松等鼻用喷雾都比较易于购买,在普通药店就能买到。

需要注意在使用药物时,无论是抗组胺药物还是激素鼻喷剂,都要详细查看说明书,最好在医生的指导下使用,因为疾病轻重不同,使用的药物剂量也有所不同,用药的剂量过大可能引起鼻粘膜不适,不科学的停药也有可能导致过敏性鼻炎反复,所以一定要正确合理地使用药物。

五、脱敏治疗

脱敏治疗是一种长期的治疗方式,通过不断给予患者致敏原,慢慢让患者的免疫系统“习惯”它,从而使患者即使接触致敏原也不会有之前那种强烈的过敏反应。如果鼻炎比较严重,用各种方法都效果不佳,可以去医院尝试一下脱敏治疗。

虽然说过敏性鼻炎十分难缠,给很多人的生活造成巨大的影响,不过如果能正确认识这种疾病,了解自己对什么过敏,躲开这种致敏原,并且能合理使用生理盐水洗鼻或药物治疗,过敏性鼻炎也是可以控制的。希望大家在面对过敏性鼻炎时,都能把握好这些注意事项,争取让鼻炎早日离你远去!

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