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反复长痘,你可能犯了这些错!

4月25日

青春痘真是一种“反复无常”的皮肤问题,看起来似乎好了,但没多久又爆发了,缠缠绵绵,总是断不了。

青春痘真是一种“反复无常”的皮肤问题,看起来似乎好了,但没多久又爆发了,缠缠绵绵,总是断不了。

这么“长情”的痘痘真是让人欲哭无泪。

为什么会长痘?

痤疮产生,和下列问题是脱不了关系的:油脂分泌过多,堆积在毛孔成为痤疮丙酸杆菌、糠秕马拉色菌等细菌的温床,细菌大量繁殖导致炎症免疫反应,痤疮就爆出来了。

痘痘为什么会反复长?

总结来说,生活习惯没做好,治疗也不够完善。

导致反复长痘的坏习惯:

1、用手挤痘

虽然把痘痘挤出来很有成就感,但是手部不清洁、蛮力挤压可能会造成皮肤二次损伤,扩大感染范围,加重炎症,破坏皮肤正常结构留下痘坑。

而且,一旦发生逆行感染,问题就严重了,别忘了最近那位挤痘挤ICU的嵇女士。

2、酷爱甜食、奶制品

甜食属于高GI食品,研究表明,吃了高GI的食物后,血糖骤升,这就促使身体分泌更多的胰岛素来控制血糖,一方面会刺激了雄激素的分泌,导致皮脂腺的皮脂分泌增加;另一方面会导致产生胰岛素抵抗,刺激游离胰岛素样生长因子-1(IGF-1)的分泌增加,促进毛囊皮脂导管角化。

而奶制品胰岛素指数高,脱脂牛奶已经被证实是2型糖尿病患者的促胰岛素分泌剂,会刺激IGF-1的分泌。

对此,痤疮丙酸杆菌表示“干得好”,又能愉快繁殖制造痘痘了。

3、喜欢熬夜

熬夜会导致新陈代谢变慢,内分泌和神经系统失调,一些激素如雄性激素分泌过多,油脂分泌亢进,导致痤疮、毛孔粗大等问题。

4、用错护肤品

很多人觉得“外油内干”,所以使用些高保湿的护肤品,而这些护肤品一些成分如保湿剂容易导致粉刺出现,从而给皮肤内蠢蠢欲动的痤疮丙酸杆菌机会制造痘痘的机会,已经有痘痘的会加重炎症。

建议选择一些标明无致粉刺的护肤品,减少化妆。

5、吸烟

有一种痤疮叫“吸烟者痤疮”,有部分研究表明香烟中的化学物可能诱发痤疮。

6、日晒

长期日晒会引起表皮角化过度,皮脂腺内油脂氧化会致粉刺。

抗痘治疗不完善:

1、治疗方法单一、不科学

痤疮发病机制比较复杂,没有一种单独的治疗方法和药物可以适合所有的痤疮患者治愈痤疮的,治疗痤疮的方法也是多元化的。

而如果盲目用药,不论是外涂的还是内服的,也容易引发不良反应,给抗痘治疗增加麻烦。

2、没有坚持

所谓“病来如山倒,病去如抽丝”,长痘抗痘也是如此。

痤疮导致的炎症及皮损经过合理治疗后是需要时间恢复,并且还需要继续治疗来巩固和加强前一次的治疗成果,如果短期内觉得治疗不好而放弃,那就很可惜,痘痘好不了。

只有良好的生活习惯配合系统的、持续的科学抗痘治疗,那么才有能消除痘痘。

抗痘不是一蹴而就,而是一个循序渐进的过程,所以,抗痘治疗过程中要有耐心。

图片来源:图虫创意

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