随着我们对于口腔卫生的重视，漱口水成为居家旅行的必备神器，让我们可以像洗手一样清洁口腔，避免口臭的尴尬。但在享受科技成果带来便利的同时，我们也需要了解清楚其中的风险。

哈佛大学的科学家们，在分析非处方漱口水中的抗菌成分与使人们发生代谢紊乱之间的潜在联系时发现了这个结果。

他们为此选择了1206名年龄在40-65岁之间的超重人群，这些人群也被认为是糖尿病易发人群。

结果发现：

未使用漱口水的超重人群中，17%的人会患糖尿病；

对于每天使用1次漱口水的人中，这个比例上升到20%；

而对于每天使用2次漱口水的人中，这个比例则高达30%，与未使用漱口水的数据相比具有显著性差异。 

漱口水通常被认为可以帮助我们清洁口腔、清新口气，是无害的添加剂。而现在的结果似乎表明，不加选择地使用抗菌漱口水可能会造成更多的伤害。

研究者称：

漱口水中的抗菌成分大部分都不具有选择性，也就是说，它们并不针对我们的口腔有害细菌。相反，会杀死基本上所有的微生物。

这意味着一些有益菌也会因此遭殃，而这些有益菌有的会产生一氧化氮，可以帮助调节胰岛素水平。同时，漱口水的使用也可能对糖尿病控制和并发症的发生产生不利影响，但还需要更多的数据进行证明。

虽然漱口水和2型糖尿病之间存在关联，但目前的证据并不能证明漱口水会导致2型糖尿病，对于其中的原因，研究团队也将进行跟进。

所以，亲爱的糖友们，如果您是漱口水的重度使用者，就需要重新调整一下自己的使用频率。

也可以考虑通过嚼茶叶、口香糖等作为辅助手段。但其实更好的方式是，调整自己的饮食结构，改善消化和肠胃上问题，毕竟这才是口臭的根本原因。

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