秋冬季脸部敏感干燥，该如何保持水嫩呢？

感觉脸特别容易干，该怎么办呢？

今天就简单跟大家聊聊容易出错的

护肤方法以及秋季正确护肤的注意事项。

洗面奶、洗脸刷的过度清洁

一直强调清洁很重要，特别是平时爱化妆的姑娘，清洁步骤一定要做好!

但是，基本上化妆品只会停留在肌肤的表面，并不会进入毛孔的深层部位(除非带妆过夜)。

所以建议整个洗面的过程要在1分钟内完成!

这样能避免抽干皮肤水份，保持肌肤水油平衡，肌肤要有足够的油分才可以维持水亮饱满的感觉。

关于洗面奶

早上使用洗面奶，就相当于你把皮肤自己建立的保护膜洗掉了，然后再通过涂抹护肤品人为的建立一层保护膜。

天然VS人为，可想而知人体自身建立的保护膜才是最符合皮肤需求的。

建议：每天早上，你只要清水清洁即可，洗掉皮肤表面污物的同时尽可能的保护皮肤自身的皮脂膜。除非你是极油性肌肤，早上可以用洗面奶清洗容易分泌油脂的T区，而脸部的其余部分，轻轻带过即可。

而在晚上，因为经过一整天工作，室内室外，则需要彻底清洁干净，让皮肤分泌出新的皮脂膜并进行夜间的自我修复。

关于洗脸刷

洗脸刷，它的清洁力是双手的六倍!而且多温和的洗面机，都会对幼嫩的肌肤造成磨擦，而令肌肤干燥缺失弹性。

建议：秋冬要降低洗脸刷的使用频率，一周一次左右即可。

秋冬季洗脸注意事项：秋冬季洗脸水的温度很重要，洗脸时水温最好控制在30-33摄氏度左右的温水（体感稍低于皮肤温度），这个温度下洗脸不容易伤害肌肤。如果因为天气冷就使用过烫的水洗脸，容易破坏肌肤细胞，让水分流失得更快。

护肤必须手段：去角质

有些姑娘喜欢祛角质，其实不是每个人都需要去角质，有些人的皮肤薄弱，角质层的保护作用是格外重要的。

下面针对不同性质的皮肤给出一些建议参考：

油性皮肤：两到三周左右一次

混合肤质：至少四周左右进行一次

干性肌肤：视情况，夏季可酌情3个月左右一次

敏感肌肤：不建议去角质

各种神奇的面膜

很多姑娘经常在网上和朋友那里听说：天天敷面膜对皮肤保湿补水特别好，自己随即照办，却不知一不小心这可能会导致皮肤的角质层变薄，甚至引起粉刺等皮肤问题。

首先来说说大家最爱的保湿面膜~保湿面膜可以在肌肤状态不是很好(极度干燥)的情况下连续敷2~3天，可以帮肌肤充分补水，调节水油平衡，使肌肤恢复到不错的状态~

但是，这不包括在肌肤敏感的干燥情况，此时，肌肤需要的是天然、不添加，所以可以用矿泉喷雾湿敷来代替保湿面膜的补水，毕竟不少面膜都有添加果酸或酒精的成分（视觉收敛毛孔效果很好，但剥脱过度会引起敏感）

除此之外，保湿面膜最佳使用间隔是每周2~3次。因为肌肤本来就有不错的保润功能，天天敷面膜，会减弱了肌肤的天然防护屏障，变得脆弱和易受外来环境影响而变敏感，甚至还会引发痘痘、暗疮等。

如果是功能性的面膜，比如清洁，美白，抗衰老等面膜，建议的是一周1-2次~

如果你最近想集中美白，可以先连续敷3天美白面膜，然后从第下一周开始，恢复每周敷1~2次美白面膜即可；再接着就是不同功能性的面膜每周交替使用。（但功能性面膜一般不建议去敷，因为这些俗称的美白、抗衰的成分是无法通过皮肤表皮作用到真皮层甚至更深层次的，并且其中会添加很多化学成分，并不利于皮肤的保养，建议大家坚持保湿补水的面膜保养即可，其他条件允许的情况下可考虑相适合自己的医美方法来改善。）

特别强调的是清洁面膜不可以天天敷，每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力。

非常常见的失误之——敷面膜超过15分钟

敷面膜的时候很多姑娘喜欢看个剧、刷刷微博朋友圈，每当你想起来脸上还有面膜的时候，可能已经1个小时或更久!

还有一类姑娘觉得，明明可以敷30分钟的精华，为什么敷了15分钟就扔了呢，太浪费了!

其实肌肤吸收面膜精华最显著的时段是前十分钟，过后继续敷的帮助并不大，超过十五分钟后，面膜纸还湿润的感觉是源于面部肌肤的湿润感，此时再不拿开面膜，反而容易会被面膜倒抽肌肤的水分。

秋季注意事项：要清楚的知道秋冬季是最容易造成肌肤干燥的，所以这个季节保湿补水护理是十分重要的，否则一不小心就会造成缺水、敏感长小粉刺等皮肤问题，同时在补水这方面一定不要忘了平时多喝水，给机体补充充足的水分，不过睡前要少喝、因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿、及夜尿多，令睡眠质素受影响。正常的饮水量是每天7到8杯最好，大约就是4瓶半555ml，再多了可能会对肾脏的压力太大~

防晒

千年不能遗漏的防晒，无论春夏秋冬，室内室外、阴天雨天晴天防晒都必须涂抹，否则你们最熟悉的斑斑、色沉等问题自然就会找上门。

题图来源：123rf图库