靠谱的健身教练究竟长啥样？丨剑眉专栏
5月28日
很多健身房都有私教免费体验课，这是直接能感受到教练授课质量的，一般合格的健身教练也比较看重这样免费的私教课，而且会比较尽力的去完成课程，因为这是直接向顾客推销自己能力的行为。
上周专栏我写了健身教练行业的乱象（看这里:培训7天就上岗的健身教练真的靠谱吗？)，一些靠七天培训拿到教练证的人混入了这个圈子，这些人实际上只是有证的假教练，并无真才实学.
可是作为一般消费人群来说很难辨别一个教练是否靠谱，但是不要忘了假的真不了，他们始终会有BUG的存在，下面就让我告诉大伙靠谱的健身教练什么样？
先找到靠谱的健身房
是的，教练靠谱不靠谱先看健身房。
如果一个健身房靠谱的话，那么能找到靠谱教练的概率就大一些，所以你要先找到一家靠谱的健身房，而这里最主要的就是看健身房硬件，如果一家健身房硬件设施很烂，那么一般这里也不会有多么靠谱的教练。
健身房是一个教练的工作场所，我在上周专栏里说过，教练的业绩里有相当一部分是给健身房的。对于健身房来说硬件相当于实力展示，你也可以这么理解，硬件好的健身房教练实力发展空间就很大，反之则很小，所以一个基础设施很差的健身房是不会有多么优质的教练。
当你去一家健身房参观的时候，通常会有一个前台或者会籍顾问带领你参观，他们是经过公司培训的，就像演员背台词一样，通常会领你参观健身房各个区域，然后天花乱坠的给你讲述着各个区域是干嘛的...
这是套路，不要理他，因为在他的参观下你是无法看到真实面貌，我建议大伙着重健身房无法使用设施是否多。
很多健身房即使器械坏了依旧放在那当装饰用，工作人员领你参观的时候，你是无法一个个的使用健身房器械的，所以从跑步机、椭圆机、划船机这些开始，到器械区的哑铃杠铃这些，直接观察器械损耗的真实情况，当然有个最直接的办法，就是直接问工作人员，还有一个办法就是免费体验一次，这样可以跳过工作人员的官方讲解，直接自己深入体验。
是否有完备的体测设施
对于一个合格的健身房来说，如果你真的想为购买私教的顾客服务？那么采集他的基础数据是必须的。
这就需要有一个完善的体测区，这里也是健身教练了解会员身体基础情况的地方，体测设施是采集不单指用体侧机，还有其他的诸如台阶测试、基础数据采集（身高、体重、胸围、腰围等）、柔韧测试等等，多方面了解顾客的体质情况。
当然，有些健身房也会拿这些体测结果去危言耸听一个顾客，比如拿着结果跟你说“你现在的情况很不好”，“你可能有什么什么方面的问题”，这就要看教练自己的水平了，一个好的教练是会给你靠谱的建议，而不是十句话九句不离套路的推销课程，忽悠你的教练绝对不靠谱。
教练是否人员变动大？
一般来说，如果一个健身房教练经常变更，那么通常是两点原因。
其一：健身房拖欠教练工资。
这类情况比较普遍，很多健身房经营不下去都会拖欠教练工资，这样的健身房通常对教练要求也不高，那种七天培训上岗的教练也很容易在这找到工作，即便是水平高的教练在囊中羞涩面前也无法很好的完成本职工作。
其二：健身房本身给教练的发挥空间不足，留不住人。
这条说的就是那种唯利是图追逐业绩的健身房。
其实这类健身房也很好辨别，他们会玩了命的榨干你身上的钱，那种七天培训上岗的健身教练也通常出没于这里，因为这类看业绩的健身房通常更看重的是一个教练的销售技巧，业绩不好的教练即便是世界级的水平也不被重视。
由于健身房是教练的工作场所，大家在选择健身教练的时候通常也是在健身房内，所以我们聊了很多健身房的问题，如果一个健身房合格的话，那么遇见好教练的概率相对来说也就更大一些，而接下来我们来聊聊靠谱教练的一些细节。
销售套路更少，“望闻问切”更多
教练有销售行为很正常，因为他需要推销自己的能力来为你服务，但是健身教练毕竟最终目的是为了解决你运动健身上的问题，如果更倾向于电视购物那样打鸡血似的行销？
那他势必不是一个靠谱的健身教练。
正常来说，健身教练应该首先采集你的所有信息，向你推销授课也是在此期间完成，尽管一些教练会把这个当做销售技巧，但是也不难发现露怯的行为，好的教练会根据你的情况给予建议；
不专业的教练则是把这道工序当做一个看似专业的过场，接下来依旧会采用销售技巧来套路你，所以即便是你最终没有购买课程的意愿，也会根据你的信息给你提供一些有必要的帮助，绝对不会翻脸。
不会用一个套路对所有人
教练的作用是完成顾客会员的目标，每个人对健身都有着自己的追求，比如有些人只是想增加体能，有些想改善形体，有些想增加肌肉等等。
不用着急先购买某个教练的课程，可以观察一段时间，先看看他（她）的授课情况。
很多教练由于水平不足，给学员上课几乎都是一样的套路，要么就是同样的训练内容，要么就是同样的训练方法，比如一位女生只是想简单的塑形，那么她的授课内容和一位需要减肥的男士肯定差别很大，所以即便你想购买私教课程，也要先观察一下这位教练为不同形体会员上课的内容。
另外补充一点，教练应该用科学的方法给你安排训练计划以及动作指导，如果你感觉这个教练就是个陪练...那么他一定不是一个靠谱的教练。
身材不会太差
这并不是以貌取人，尽管健身教练未必是健身房中练的最好的人，但是他的身材也不要太差，起码看上去要像一个经常运动的人。
由于所处行业的特殊性，健身教练必须自己也要锻炼，因为运动健身有别于其他学科，并不是理论好了就可以成为一位合格的教练，对于一个教练来说实践的过程是再学习的过程，这样才能更好的为会员上课从而解决会员的问题。
身材是这个行业的名片，不仅一目了然他的专业性，还可以直接看出他是否对自己的职业有着足够的尊重，因为好的身材是需要训练和饮食的自律，除此之外身材可以反映教练的很多内容，比如可以从形体上判断他的强项，一位身材健美的教练势必对增肌塑形有着自己的心得。
上课期间不闲聊
很多教练授课期间喜欢闲聊，天南海北的胡侃一通，这类教练实际上是抱着做钟的心态，就像足疗店的技师一样通过和顾客聊天打发时间，然后美其名曰轻松运动。
实际上这是很不专业的行为，因为运动需要人集中精神，注意力必须在运动本身，这不仅可以有效的防止运动中的意外，更是帮助大脑加深肌肉记忆的过程，而后者更是大部分人购买私教课中最有价值的环节，因为你找私教的理由很简单，就是要学习怎么运动。
你是否得在训练中很好的完成预期目标？这些只有通过教练问你感受才会得知，在运动中教练应该观察你每个动作细节，每次完成一组动作他都会询问你感受，或者告诉你哪有不足，运动中发现你有疼痛反应会及时阻止你等等，这应该是一个教练在上课中应该着重讲的话。
说个题外话，如果央视报道中那位教练稍微关注一下学员运动中的情况，我想也不会出现膝盖伤病的问题。
当然，一节授课中不可能百分百内容都是运动，这期间也会有正常的交谈，教练员也会有正常的鼓励，但绝对不会占用很多时间。
身体接触前告知
教练在授课过程中难免和会员发生身体接触，尤其是异性教练授课的时候，正规培训中都会要求教练在发生身体接触前务必告知会员，接下来的动作有可能会发生身体接触。
不混搭上课
在买私教课的时候一般会再签一份合同，一定要看好授课形式，比如一位教练只能带一位会员，为什么要提醒这个呢？
因为有些教练会一节课带多名会员，如果合同或者之前告知是一对一的课程，那么这样的混搭上课则是很不合理且不专业的，当然也会有特殊情况，但是教练会提前和会员协商。
最直接的办法，上一节体验课
很多健身房都有私教免费体验课，这是直接能感受到教练授课质量的，一般合格的健身教练也比较看重这样免费的私教课，而且会比较尽力的去完成课程，因为这是直接向顾客推销自己能力的行为。
嘿，以上就是新一期的【剑眉专栏】——由健身教练剑眉带来的健身科普专栏，本专栏每周四更新，有兴趣的朋友定期来春雨看哟。
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