入冬天寒，对于部分童鞋来说，焦心的不是真正的雪上加霜，而是冻疮。冻疮是跟寒冷密切相关的一种皮肤病，因为你无法改变寒冷的大环境，所以一旦发病，在冬季很难快速治愈。

这是一篇关于冻疮预防和治疗的攻略，收藏好，今年和来年都有用。

冻疮是冬季的特有产物

寒冷是主犯

入冬以后气温骤降，当温度低于10℃时，皮下小动脉预冷收缩，静脉回流不畅从而发生冻疮。因此身体的暴露部位，比如鼻尖、耳边、耳垂和面颊部常是冻疮喜欢光顾的部位。

潮湿和风速是帮凶

潮湿及风速可加速体表散热，故冬季潮湿多风地区冻疮发生率比干燥地区为高。

血液循环不良难辞其咎

局部血液循环不良，使得氧和营养不足而容易发生组织损伤。肢体末梢部位血液循环相较其他部位来说稍差，故冻疮好发于肢体末梢部位，比如脚趾、手指。

另外，女性肢体末梢循环常较男性差，儿童末梢循环的调节能力较成人差，糖尿病、植物神经紊乱、营养不良、贫血等人群末梢循环较健康人群差，因此，这些群体更容易被冻疮盯上。而局部衣物、鞋袜过紧造成血液循环不畅的话，也会诱发冻疮。

冻疮≠冻伤

冷伤（coldinjury）是指低温对人体造成的伤害的统称，冰点（0℃）以下的低温对人体造成的冷伤才是冻伤（frostbite），而0~10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤。冻疮就属于非冻结性冷伤。所以在医学上冻疮和冻伤并不是一回事。

温暖的环境让冻疮更折磨人

得过冻疮的童鞋一定感同身受。温暖之所以会让冻疮更折磨人，是因为低温使得皮肤小血管收缩，动脉血运不进营养与氧气，静脉血运不走代谢废物，导致细胞代谢障碍，而当进入温暖环境后，小动脉受热扩张，动脉血注入，但此时小静脉却没有来得及响应，血液不能及时回流导致局部循环产生淤血。

淤血同时会伴血管通透性增加，就造成了皮肤组织发红水肿，而组织水肿又会刺激神经末梢产生痒痛感。这痒痛的酸爽只有经历过的才知晓。

冻疮的预防

冻疮的预防比治疗重要N倍。

1. 加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力；

2. 进行长时间户外活动时，要特别注意手、脚、脸、耳部的保暖，防寒防水，可预防性涂抹凡士林等保护剂，不要以自己是否感觉到冷为标准；

3. 衣着宽松，不穿过紧鞋袜；

4. 受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤；

5. 少量饮酒可扩张血管，但寒冷环境中不可饮酒，因其会加速热量的散失；

6. 伴有其他相关性疾病（如糖尿病、植物神经紊乱、营养不良、贫血等）时应积极治疗。

冻疮的治疗

如果不幸中招，就得收藏这些治疗方法了，当然，药物的选择还是得咨询医生或就诊。

1. 口服药物：舒张血管的药物有很多种，医生会视情况选择；

2. 物理疗法：采用激光或红外线在患处照射；

3. 外用药物：如果冻疮处表皮完整，可以擦市面上有售的冻疮膏，可以每天多次温敷冻疮部位，注意温度，不要热敷；

4. 对症处理：如果出现感染应使用抗生素，如果出现较深的溃疡则要按照治疗溃疡的处理，冻疮较重发生水泡时，处理方法与烧伤水泡类似，保留水泡外皮有利愈合。