哎哟，一不小心就找到同类了呢！

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5月28日话题：花样防晒，你选哪种？

夏天了，又到了去海边浪的时候。烈日炎炎，你是怎么做防晒的呢？

医学博士勿怪幸说，最好的防晒方式，还是戴帽子、打伞，不是太热的话，就穿长袖长裤。抹防晒霜是很重要的，但永远没有衣服、帽子的直接阻挡能力强。

但是我们要美美的怎么办！下面是几个选购防晒霜和防晒服的小贴士，男士们也可以用起来。

防晒霜

美国的皮肤协会和癌症协会都建议使用SPF为30的防晒霜。如果没有，至少是SPF15或以上的。

抹防晒霜，首先要足量。不要吝啬防晒霜，所有裸露的皮肤都要抹到，包括鼻子、颈部、脚背，最好选择防水的。

涂抹时间是出门前半小时，之后每两个小时需要重新抹一次。游泳，出汗后，都需要重新再抹，才能取得应有的效果。

防晒服

市售的“防晒衣”、“皮肤衣”多数质量堪忧。上海市消保委提醒消费者，许多普通服装也具有防紫外线性能。相同服装的防紫外线性能，深色的比浅色的好，面料厚的比薄的好，面料结构紧密的比疏松的好，聚酯等合成纤维比棉、真丝等天然纤维好。

上一期的投票结果，不看看吗：夏天的衣服，你多久洗一次？