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11月7日话题：你有“停不下来”的病吗？

【投票结果】近八成网友表示自己有“停不下来”的毛病

截至11月10日14:00，有570多名网友参与投票。62%的网友都表示自己有玩手机“停不下来”的毛病；15%的网友表示自己已经“病入膏肓”；仅有21%的网友认为自我控制良好，没有此病。

【河北网友】说：有点正事拖延症，总说小事一会就完成，把握不好轻重。手机用户【136*******8】留言说自己经常刷屏，如果没有手机老觉得空空的。【青春要奋斗】则表示，自己多数时候还是能控制住。

当你意识到抱着手机停不下来，正事儿一拖再拖，需要更多自控的时候，也许这几个建议对你有用。第一，手机变得越来越重要是个趋势，没必要强硬地抗拒；第二，净化你的电子信息圈，更好的利用它。比如微信中关注几个质量较高的公众号，屏蔽朋友圈无用信息；第三，要区分主要和次要任务，避免在干正事的时候看手机就好了，比如上课、重要会议、看书的时候。

【话题介绍】

什么叫“停不下来”的毛病？

通俗地说，就是随着智能手机里好玩的应用和社交软件越来越多，占据越来越多的精力，一刷手机就停不下来的毛病。

比如，有时候你需要在手机查看邮件，这时候刚好收到一条微信，回完顺便看眼朋友圈。看到朋友晒的度假照片，马上去旅游应用看看相关路线和费用、特产、免税店商品，接着又去购物网站比较下代购价格。再然后，就把回邮件这事儿忘了。。甚至，想不起本来要干的事，计划被一拖再拖。

你的手指焦虑吗？

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上期话题回顾：你有“舍不得扔”病吗？

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