春暖花开，人们户外活动增多。可面对杨树、柳树飘来的飞絮，有人能品味浪漫，吟诗抒情。也有的人哈欠连天，苦不堪言。这柳絮到底是啥东西，有啥办法能让我们只要杨柳不要絮呢？小编告诉你，其实柳絮是柳树的种子，只有雌性柳树才会产生飞絮。

　　【柳絮，易引发皮肤和上呼吸道过敏】

　　38岁的武晓琳女士，一提起柳絮头就疼，“我这几天根本不敢出门，许多工作基本是在家完成的。只要出门，碰上一点儿柳絮，就会止不住地打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，特别难受。”

　　原来，武晓琳对柳絮并不过敏，有时还在大团柳絮飞扬的时节，去公园散步、拍照。只是前年春天，她有段时间工作特别忙，经常加班加点，顾不上休息，身体老处于疲劳状态。有一次出门，碰到柳絮便觉得鼻子发痒、喉咙不舒服。过了几天症状加重，开始流水样的清鼻涕，接连打喷嚏。去医院看病，才知是柳絮过敏。从那年开始，她的过敏症状逐年厉害，发展到现在，连手背上、脸上都起了疹子，红红的，一片一片的，痒痒得要命，使劲一抓，破皮、出水，痛苦不堪。抹上药膏，症状才会减轻。

　　山西省人民医院皮肤科大夫赵鹏说，柳絮引起的过敏主要发生于皮肤和上呼吸道。柳絮吸附在皮肤上，会出现皮肤瘙痒、眼结膜发红等症状。被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激，出现流涕、咳嗽，甚至哮喘等反应，严重影响工作、学习和睡眠。因此，绝对不能轻视。柳絮对于身体素质好的人没有任何影响，即使皮肤上、头发上接触到很多，也不会引起过敏，用清水洗干净或者用嘴巴吹干净就行了。如果是过敏性体质的人，则要多多注意，外出遇到柳絮，身体有了和以往不同的反应，要赶紧去医院。

　　【柳絮过敏，和生活方式、压力有很大关系】

　　“我以前为什么没有柳絮过敏，怎么前两年碰到柳絮就突然出现过敏症状了呢？”不少像武晓琳这样的人觉得非常奇怪。

　　赵鹏说，这和生活方式有很大关系。工作压力大、精神紧张焦虑，导致抵抗力下降、免疫系统出现紊乱时，恰好碰到过敏源，就会引起过敏反应，表现出过敏症状。而且，以后每年这个时候可能都会犯，久而久之成为习惯性的过敏症。所以，要使症状减轻，就要好好休息，调节心理，放松情绪，有助于过敏症早点痊愈。

　　对于柳絮过敏，到底该怎么预防呢？赵鹏说，有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻一些不知道的花花草草。这是其一。其二，最好呆在家里不外出，远离过敏源。如果非要外出，一定戴上帽子、口罩和手套，尽量避免与柳絮直接接触。去郊外踏青，要带上脱敏药物，口服的是氯雷他定，抹的是复方蛇脂软膏。若遇到全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地。

　　【网友们这样防柳絮】

　　除了医生提示外，网友们的主意也很多，有的针对性还挺强，汇集起来，大家不妨一试。

　　山水：我住的小区里柳絮特别多，每逢这个季节，我都特别注意关闭门窗，防止柳絮飞进来。如果春天对皮毛、花粉等过敏，也极有可能对柳絮过敏。所以，这些人也要注意关闭门窗。

　　老狼：外出时，除了穿戴严实外，一定要避开柳树成片的路段。

　　忘情水：平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，有助于抗过敏。

　　嘟嘟熊：听说黄昏时候，空中的花粉较多，要格外注意。春天空气比较干燥，房间里放个加湿器，可以减轻柳絮花粉等过敏源的影响。

　　樱子：我对柳絮不过敏，但爱人和女儿都是过敏体质。柳絮飞扬时，他们外出回来，我就立即催促他们洗手洗脸，或者沐浴。衣服要在门外拍打干净，尽量不把过敏源带回家。另外，别在室外晾衣物，否则衣服、被单、床单等容易沾染上花粉和柳絮。

　　深白色：为最大限度地减轻柳絮对我的过敏影响，我一般很少出门。除非下小雨时，我才会出去散散步，因为这时空气里几乎没有柳絮了。

　　蔷薇花：一年四季，我一直坚持用冷水洗鼻子、洗脸，对减轻柳絮的过敏症状效果很好。

　　ABC：我也深受柳絮之苦。前年朋友推荐我做针灸治疗，在柳絮飘飞前十天左右，就开始针灸，效果还可以。或者，提前服用抗过敏的药物，也能减轻症状。但这都需在医生指导下进行。

　　水涨船高：去年，闺蜜建议我吃葡萄籽，本来打算是为了减轻紫外线对皮肤的伤害，谁知柳絮的过敏症状也减轻了许多。后来，我上网看了看，葡萄籽的确有减轻过敏症状的作用。若经济条件允许，我觉得吃点葡萄籽也不错。

　　【饮食注意什么】

　　刺激食物，加重柳絮过敏一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重柳絮过敏，柳絮过敏者要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，专家还建议要慎食野菜。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重柳絮过敏症状。、

　　高蛋白饮食，加重柳絮过敏研究表明，随着生活水平的提高，人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到柳絮等抗原时，就更容易发生变态反应。因此，柳絮过敏者应尽量少吃高蛋白、高热量的饮食，少食用精加工食物。

　　食物生吃，易过敏饮食习惯的不同也会导致过敏发生的不同，如有些日本人喜食生花生，其中不少人出现了口腔过敏反应。而喜欢油炸花生作为佐餐的中国人则较少发生过敏。有日本学者认为，之所以会发生花生过敏，可能是因为生吃花生的习惯。如果加热后再吃，食物中的过敏源会随之发生改变，可能也就不会过敏了。