性幻想可以被定义为人们在进行性活动时（无论性交还是自慰）其脑海中涌现的、通常会引发性高潮的一幅画面、一种想法或者一部详尽的剧本。我们必须将性幻想与性白日梦和短暂的性念头加以区分。性幻想可以非常简单，也可以相当复合杂；可以是温柔的的，也可以是施虐的；可以给我们带来身心愉悦，也可以给我们带来伤害。通常，我们不愿让配偶、甚至是精神治疗师或知已知道自已的性幻想，却是性治疗师想去对待和应用的东西。 性幻想的翔实生动程度与以往性经历、想象力和所接受的媒体信息量成正比关系。是大脑皮层活动的产物之一，介于意识和潜意识之间，是对现实生活中将实现或不能实现的希望的性精神满足，可强化躯体刺激，加深性体验，以至达到高潮或极致高潮的脑性活动，同时也可成为性障碍的心理映射结果。 性幻想作为夫妻间调适的一种调味剂，远比婚外恋积极得多，恐怕是最方便的附加刺激，投资最少，风险最小。夫妻之间互相吐露性幻想可以是一种高强度性刺激，可有效提高双方的兴奋水平，使双方获得更彻底的满足，并可避免在作爱过程中单方性幻想行为出现误会。 性幻想的内容包罗万象，以追求欢乐的、浪漫的性爱活动为主，但也有少数人会幻想被侵犯或受性虐待。 性幻想的目的：欲望满足、自我安慰和自我治疗、尝试行为、童年游戏的加工发展、客体关系的建立、过渡性客体及过渡性现象、与内部冲突的交流、沉溺于受虐惩罚、逃避亲密关系、释放攻击性、逃避令人痛苦的真象、清除施虐冲动、抚平创伤、平衡自我。 男女性幻想对象中，究竟是哪些男人占据了女人的幻想空间呢？ 第一名：暧昧着或暧昧过的男人，绝对是女人在性幻想中喜闻乐见的人物。 第二名：明星、偶像、虚拟人物。 第三名：前男友，也是众女性幻想的载体。 对于性幻想频率，有调查发现平均下来男人在每天会有34.2次关于性幻想。除去睡眠中的8个小时，大概是每隔28分钟就会想那么一次。而女性每天平均会产生18.6次的性幻想，同样除去睡觉的8小时，大概是每51分钟一次。