袁医生您好！我身高170,体重168,尤其是腹部比较肥胖，平时运动很少，体检有中度脂肪肝，最近几年睡觉打鼾非常严重，经常早上醒来口干舌燥，经常上火喉咙痛牙龈肿痛，再引起感染其他疾病，睡眠质量很差，经常头昏昏的，脖子痛，严重影响工作和生活。近期有去医院拿了设备做睡眠监测，现在报告出来了，想让您帮忙看看，结合报告需要如何治疗才好？另外您是否可以远程，通过拍照或者视频等形式帮忙再诊断下，给一个药物治疗或者手术治疗的建议？感谢🙏（男，38岁）

您的睡眠监测确定您有有重度阻塞性睡眠呼吸暂停，其标准首选治疗方式是睡眠时佩戴CPAP呼吸机治疗，长期佩戴就可以有效的改善睡觉当中憋气缺氧的问题，从而可以很好的预防因为长期的睡眠呼吸阻塞憋气缺氧，而容易导致的高血压，脑栓塞，脑出血以及心脏方面等的问题等。平时注意减肥和加强运动，尽量侧卧睡眠，睡前避免饮酒，避免使用安眠药物。