患者
你好，姐。咨询高血压问题。。。（男，34岁）
胡东杰医生
您好，请问有什么问题？
患者
我下午的血压，姐
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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胡东杰医生
血压还是偏高的，平时要控制盐的摄入，低盐饮食
患者
我没有吃药呢，姐
患者
我身高176cm体重182斤
胡东杰医生
需要减肥，最好在160斤以内
胡东杰医生
体重下来，血压也会下降
患者
我没有吃药会不会有危险
患者
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患者
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患者
打算吃这个
患者
同时减肥
胡东杰医生
控制体重同时可以吃，如果不下降，还是应该药物治疗
胡东杰医生
这个血压暂时危险不是太大，但是长期增高就容易出现问题
患者
长期增高是什么意思？姐
患者
我的意思是 我坚持目前工作，35岁辞职换工作，就换正常班，还来得及吗？
患者
我今年34岁。
胡东杰医生
长期就是血压一直下不来
胡东杰医生
一般情况，应该可以，但是血压不能太高
患者
血压多少？姐
患者
有症状了就危险了？
胡东杰医生
正常血压低于140/90，如果超过150/100，危险性相对较大
患者
什么危险？
胡东杰医生
可能出现心脑血管疾病，但是您这个年龄比较小，相对来说小一点，但是也要注意
患者
姐，吃这个可以吗？
患者
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患者
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胡东杰医生
可以吃
患者
长期吃，姐
患者
配合运动
患者
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胡东杰医生
体重下来，血压会相应的下来一些
胡东杰医生
也会有改善的
患者
真的吗？
胡东杰医生
是的，血压和体重超重有一定关系
患者
那熬夜，夜班呢？
患者
姐，这个我吃看看，有没有效果
患者
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患者
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胡东杰医生
熬夜加超重比单独熬夜，对血压影响大
胡东杰医生
可以吃
患者
没明白这句话
胡东杰医生
就是熬夜，肥胖这两个危险因素加起来要比单独熬夜危害大
胡东杰医生
平时不上夜班时，尽量早点休息
患者
平时下夜班，休息。我都凌晨1点或者2点睡。
胡东杰医生
不是夜班时尽量早点休息，否则天天熬夜，不利于健康
患者
你好，姐
胡东杰医生
你好
患者
电子血压计 每次测几回，间隔多久？
胡东杰医生
每次只能测量一回，间隔两个小时以上测量就可以
患者
不是说电子血压计 一次测三回吗？每次间隔5分钟？
患者
每回间隔，取平均值
胡东杰医生
是的，我以为你说一天需要测量几次呢，理解错了
患者
你告诉我怎么测吧，间隔。姐
胡东杰医生
在使用电子血压计测量血压之前的30分钟之内，禁止吸烟、喝浓茶或咖啡。每次应测量3次取平均值，每次间隔5分钟
患者
那我骑车到家，多久后测血压？
胡东杰医生
得休息一个小时后再测量
患者
那么久？
胡东杰医生
最好在晨起后测量，平静时血压，休息一晚上血压比较准确
患者
我早晨 晨起血压124/74
患者
下午血压会高。怎么回事，姐
胡东杰医生
一般一天有两个血压高峰，早晨10点左右以及下午4点左右
患者
嗯嗯，那是怎么回事。其他时间血压就下来了。姐，我目前没有考虑辞职，想明年辞职，还来得及吗？
患者
我做哑铃，俯卧撑，行吗？
患者
小哑铃
胡东杰医生
这是每个人都会有的血压高峰，有的在正常范围，有的偏高，但是相比其他时间是增高的
胡东杰医生
可以做的
胡东杰医生
应该来得及
患者
那我这个情况呢？需要吃药吗？姐
患者
我不想吃药
患者
吃这个一段时间看看。
患者
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患者
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胡东杰医生
好的，如果体重下来了，血压还是高就需要吃药了
患者
那就吃一辈子吗？姐
患者
我还没有结婚，没有生孩子。
胡东杰医生
我觉得你体重下来，血压应该可以降低，别太担心
患者
你好，姐。我骑车刚到家就测血压
患者
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胡东杰医生
需要平静时候再测量，运动后血压升高
患者
过了10分钟
患者
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胡东杰医生
这个血压可以
患者
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患者
原来测血压，右侧胳膊总是使劲儿
患者
现在就是放松状态测
胡东杰医生
测量时不用用力，尽量放松
患者
我的血压还是不行
胡东杰医生
尽量放松心态，同时运动，会有改善的
患者
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患者
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患者
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患者
现在不吃药可以吗。
胡东杰医生
可以先通过运动控制一下，如果还是这样需要用药
患者
我买这个了，姐
患者
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患者
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患者
只能是西药？
胡东杰医生
这是保健品，意义不大
胡东杰医生
不建议吃保健品
患者
刚测的
患者
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胡东杰医生
这个血压还可以，继续锻炼身体，平时低盐低脂饮食，保持好心态
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2023-04-04
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