你好，脚踝扭伤，医院拍片无伤及骨头轻，回家修养，现在已三个多月了，还是没有消肿，怎么办，平时要上班（女，26岁）

扭伤后如果有种肿胀疼痛,必须要卧床休息一周到两周才可以,您三个月还肿多是与您没有好好休息总下地有关，但现在继续卧床休息 口服七厘胶囊,外涂白脉软膏，那不会,会慢慢消肿,但里面会有慢性的炎症,以后稍一运动可能就会有轻微疼痛及再次肿胀，韧带损伤严重不严重要经过磁共振来看的，单单X片和CT看不出来的。