患者
这种情况是不是驼背，为什么自己不是含胸，胸部很挺但是还是感觉驼背（男，33岁）
图片因隐私问题无法显示
胥国宏医生
你好，这种情况多长时间了？
胥国宏医生
后背疼痛吗
胥国宏医生
图片看见啦
胥国宏医生
尽量昂首挺胸抬头
胥国宏医生
拍图看看
患者
上面图片有的。
胥国宏医生
[自动回复]您好，现在比较忙，请您留言具体问题，稍后我会及时回复您的问题，请谅解。
患者
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患者
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患者
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患者
应该很久了吧。
患者
只是最近在关注这些事情。
胥国宏医生
收到
胥国宏医生
最后面
患者
前面三张有点刻意，抬头挺胸，后面三张是自然情况下。
胥国宏医生
这个图
胥国宏医生
还行
胥国宏医生
可以站军姿，练出来
患者
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胥国宏医生
收到
患者
但是我走路的时候刻意抬头挺胸，总感觉整个人很僵硬一样。
胥国宏医生
平时不运动不锻炼吧
胥国宏医生
什么工作
患者
平时坐办公室很少锻炼，但是近期开始锻炼了。
患者
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患者
这张应该是自然状态下。
胥国宏医生
看见啦
胥国宏医生
轻微的
患者
感觉是不是有点脖子前伸，驼背但不含胸。
胥国宏医生
不严重
患者
这种是属于脖子前伸吗？
胥国宏医生
不含胸
胥国宏医生
脖子前倾
患者
脖子前倾有什么办法吗？
患者
但是我刻意往后的时候，总感觉人很僵硬，一样朝天看。😁😁
胥国宏医生
可以纠正
患者
是需要每天注意什么？还是有什么姿势去锻炼？
胥国宏医生
运动
胥国宏医生
活动
胥国宏医生
打篮球
胥国宏医生
投篮的动作
患者
比如是做什么运动呢？有什么室内运动？
患者
工作原因，没有时间打篮球。
胥国宏医生
游泳
胥国宏医生
也可以
患者
一般都是下班在家室内锻炼半个小时。
胥国宏医生
小燕飞
患者
反正就是类似于头往后仰的动作嘛。
胥国宏医生
对
胥国宏医生
基本原则，就这样了
胥国宏医生
可以随意设计动作
患者
好的，谢谢。因为我百度一下，人家说要去医院看，骨科医生再说，我先问一下你看我的情况有没有必要去做什么检查。
胥国宏医生
如果没有什么症状
胥国宏医生
检查意义不大
胥国宏医生
自己锻炼就可以调整
患者
没有什么不舒服，主要是因为我之前200多斤，现在减到150多，有朋友说现在怎么有点驼背，我今天自拍一下检查了一下，确实有点驼背，脖子前伸，所以问一下你。
胥国宏医生
不客气
胥国宏医生
你太有毅力了
患者
哈哈
胥国宏医生
减肥体重下来这么多啊
胥国宏医生
控制饮食
胥国宏医生
运动锻炼
患者
谢谢 医生 打扰你休息了 那我每天加一些脖子后倾锻炼
胥国宏医生
不客气
胥国宏医生
可以调整过来
胥国宏医生
坚定信心
患者
嗯嗯 之前是减脂 现在减下来开始做些力量训练 害怕脊椎什么的 所以问问您
胥国宏医生
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胥国宏医生
有什么不明白的，或者您感觉我回答不够细致，不够透彻的地方，千万提出来，我全力以赴帮你解答，我一定达到您【满意】！好吧？
患者
好的 谢谢💝
胥国宏医生
感觉回答有帮助，麻烦【满意】评价一下，您的评价是对我的支持和鼓励。举手之劳，非常感谢！ 点击左下角，或者右下角，或者右上角操作。 祝早日康复！
胥国宏医生
晚安再见
胥国宏医生
别总熬夜
胥国宏医生
祝开心快乐身体健康
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咨询时间: 2024-04-12
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