感冒咳嗽了一个月，现在生理期，又在学习瑜伽，每天两小时，现在还有点急性鼻窦炎，咳嗽基本全好了，但是现在每天觉得特别累，起床之后还是很累，每天有睡足八小时，这样子正常吗？（女，25岁）

会感觉乏力比较明显，如果你觉得目前的状态自己还能应付的过来,生理期,经量不是很多,可以不用暂停,但是如果经量较多,乏力很明显,感觉强度过大,可以先暂时休息等调整好状态再继续，不是的,贫血的诊断需要做血常规检查才能确定。每次的经量多少会有少于变化,只要无异常感觉,都是正常的，可以喝鸡汤的，适当运动,运动量以自己能接受为宜。合理饮食即可,可以每天喝一杯奶,不必服用补品。