肾阴阳两虚，阳虚重，前段时间得了腰间盘突出正，找的中医把脉，说我脉沉细，肾阳虚，我还有20年的过度xx一直到现在，身体现在彻底垮了，该有的症状都有，我想问金匮肾气丸和桂附地黄丸那个对我有效果，这是我现在舌苔（男，33岁）

结合你的症状及舌像，建议你服用桂附地黄丸的，桂附地黄丸是阴阳双补，跟金匮肾气丸相比更符合你的症状，看你的舌像 胖大有齿痕,这个是脾虚的症状,可以加服归脾丸健脾益气,脾肾本为一体,补脾对于缓解肾虚的症状也有帮助的，饮食上以清淡为宜,规律作息,不要熬夜,忌烟酒,忌生冷辛辣刺激食物,多做做有氧运动。