医生你好，我在去年8月份的时候，一次睡醒左侧后腰臀部上方突发疼痛，当天弯腰直腰都困难，后来没管他症状消失。在12月底有一次打球后又复发，之后休息过好长一阵，之后也打过几次球，也没太敢用力打，但感觉一直没有太好转，去医院拍过片子，说是有些腰间盘膨出，就说让注意休息。可是我感觉无论怎么休息，酸痛不舒服的感觉一直都有。后来髋关节也开始不舒服，酸痛，平时走路左侧髋关节非常容易累，很酸沉，蹲着坐着也是，感觉髋关节一直都酸胀不自在，还会连着整条腿的一根筋都不舒服。又拍了髋关节的磁共振，做了强直性脊柱炎的检查。医生，我这严重么？我才25岁，酷爱打球，我不想这么年轻就没办法运动了，如果有什么锻炼方法能辅助康复么。（男，25岁）有的医生说我是髋关节发育不良，请问医生我这到底是腰上还是髋关节的病症

从目前片子来看，腰椎没有椎间盘突出，双侧股骨头内侧间隙偏大，核磁上股骨头包容似乎也不够，但估计测量还算不上发育不良，为了能够找到病因，你仔细摸摸按按，确定一下臀部、大腿疼痛不适的具体位置。可以画在图上。大概黄线这里。这种情况，我觉得应该是臀筋膜和髂胫束的问题。你可以搜一下髂胫束综合征，详细了解一下。治疗的话，以疼痛区域的按摩和理疗为主，局部也可以抹扶他林乳剂，平时再练练下面这个动作。拉伸一下大腿外侧的筋膜。软组织损伤或者筋膜炎的治疗就是，休息，局部热敷按摩理疗，局部用药有扶他林软膏，膏药，口服推荐盐酸乙哌立松片，剩下就是康复锻炼拉伸肌筋膜了。目前片上没看到骨头有问题，所以考虑是附着在骨头上的筋膜炎。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。