患者
刘老师您好,之前咨询过您🤝我是多年的强迫症患者,之前恐艾,感谢您祝我脱恐。博士即将开题,压力大容易胡思乱想。最近发现脚踝上多了两个小血点,不确定是之前两个挨着的小蚊子包破损造成的,还是在外面不小心让老鼠什么给咬的。去年11月测了狂犬抗体,滴度3.4,今天感觉喉咙不太舒服,怕自己又掉进恐狂陷阱,求老师解惑🙏(男,28岁)
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刘伟丽医生
你好,很高兴为你服务
患者
老师您好
刘伟丽医生
其实,人皮肤,尤其容易外露的部分,经常会有抓痕后的这些
刘伟丽医生
只不过我们不太过度关注吧
刘伟丽医生
依你的心态,肯定不是什么动物的抓咬伤
患者
对的老师,我知道都是强迫症的病态思维,总是要通过回忆确定来确保自己绝对安全。19年12月打过5针狂犬疫苗,20年末又打的加强针,去年11月又测的狂犬抗体滴度,数值3.4
刘伟丽医生
还是注意放松心态
刘伟丽医生
正确面对一些压力与挑战
患者
老师您见笑 强迫症10多年了 明知道是两个挨着的蚊子包 心里就是不放心 就要反复回忆确定 因为博士要开题了 心态又不行了
患者
明白老师 我也知道一味逃避是没有用的 一会我会继续码字
患者
想问下老师 您是否建议我再近期再去测一次狂犬抗体 好知道体内抗体变化情况 让自己彻底安心 谢谢老师🙏
刘伟丽医生
其实,人都难免有这种心理
刘伟丽医生
只不过,要适度
患者
明白老师 是我太过敏感了 今天嗓子不舒服瞬间就又恐慌了
刘伟丽医生
孩子,正确面对一些挑战!
患者
明白老师✊
刘伟丽医生
坦然清淡接纳随之带来的一些紧张与急躁
刘伟丽医生
其实,都是一种经历
患者
强迫症非常可恨,已经回忆了好多次那两个小红点是怎么来的了 心里非常痛苦
刘伟丽医生
不要给自己反复扣帽子
患者
想在开题之前再次去检测抗体好让自己安心学业
刘伟丽医生
不良的刺激
刘伟丽医生
本人人人都有该情绪
患者
知道老师,有恐慌情绪是正常的。我现在的问题是怕死😭
刘伟丽医生
人人都怕死
刘伟丽医生
而且,人人都要死
刘伟丽医生
孩子,避免这些想法。远离这些想法
刘伟丽医生
所以,我们转移注意力
患者
明白了老师 刚又看了强迫症疏导的视频 希望自己接下来的心态能好一些
患者
刚刚咨询您之前 去防疫站打疫苗的冲动非常强烈 现在在努力集中精力干正事 克服恐惧
刘伟丽医生
孩子,奋斗之中,确实压力大,这也是一种机遇!坦然接受,开心奋斗
患者
原计划在开题之后就去测一次抗体的,好让自己彻底心安,但随着开题的临近,测抗体的冲动就越强烈。怕死鬼属于是🌚
患者
生怕自己的两个小血点是狂犬暴露,反反复复地回忆,都已经耽误写开题报告了。家里也上火,我很心疼父母,所以来咨询您了
患者
给您添麻烦了,谢谢老师🙏
刘伟丽医生
不客气!
刘伟丽医生
心理有困惑随时沟通!
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咨询时间: 2024-04-09