医生您好 我是男生 23岁 最近弯腰疼得厉害 不能弯得很深 但是不弯腰就不疼 没有任何外伤 到医院去看了3次 做了盆骨x光 做了血沉 做了腰椎正侧位x光 均是正常的 所以我想问问我这个情况是不是肾虚啊 如果是肾虚具体是哪种肾虚 通过运动能有好转吗 因为还年轻不想吃太多药 能食补最好了 谢谢医生 麻烦抽点时间帮我看看 这是我的舌苔照片（男，23岁）

你的腰痛不是肾虚,倒像劳损而致,根据舌像有气滞血淤之征,建议增加运动,可以配合针灸治疗，跑步能改善,不需要吃药。饮食均衡就好。