乔医生您好你能现在休息了吗（女，36岁）今天晚上刷抖音看见浙二医院骨科医生说，有患者骨髓水肿 难道是半月板吗？他说磨损性的 他说不建议再跑步了 以后只能退游泳，再跑就是换膝盖了我也是水肿，是不是以后不能跑了啊这水肿有人说消除不了是吗

他所说的指的是膝关节退变老化严重的患者，和你这种情况有显著的差别，休息一段时间，症状减轻了，再慢慢恢复，你这种情况就是初期突然间活动量比较大的缘故。和老年人的磨损性膝关节病不一样，卧床不用戴支具，目前主要措施是休息，减轻负重。随着时间推移会逐渐减轻，另外不要太焦虑。这不是严重问题，后期肯定会好的。