患者
梁医生，这是我今天拿到左膝关节的MRT的结果，根据这个情况，我需要在生活和治疗中注意什么。谢谢！（男，37岁）
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梁云扬医生
真不好意思，昨天困得太厉害了，然后很早就睡了。
梁云扬医生
这几天假期，然后病人特别多，累了受不了了。
梁云扬医生
看了您发的这几个图片儿，看没有什么太大的问题，只是半月板有一点异常的信号，最多只能算到二级。其他的看不到什么，甚至积液也不多。也就是说没有必要太担心。
梁云扬医生
那把您现在所需要注意的还是注意不要过度的劳累，不要给膝关节髋关节过度的负荷。
梁云扬医生
运动要适可而止。
梁云扬医生
基本上就是按照以前所说的那些没有什么太特别的。
梁云扬医生
其实按照你所发的这些片子来看，半月板损伤非常轻，二级是很勉强的。一般来说半月板损伤分为一级，二级，三级，一级，二级只是有异常的信号，到三级才能出现半月板撕裂，但是您的这个片子上看不到有撕裂的情况，最多只能算是有异常的信号。
梁云扬医生
应该还有别的片子吧，这上面是看不到有什么太大的问题。
患者
我今天研究了下CD，发现里面有500多张图，我不知道平台可以传多少图，我根据时间间隔选一些，您给我诊断一下
患者
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患者
我发现传图不占对话次数，那我再多传一些
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梁云扬医生
看了看，半月板，软骨，骨组织，侧副韧带都还比较不错，交叉韧带只看到一部分，不知道是不是有的片子没扫到？应该不会有太大问题，因为膝关节是一个整体，其内部的损伤很少会孤立存在
梁云扬医生
现在核磁共振做了，没有太大的问题，就不需要太担心了
梁云扬医生
注意保护就好
患者
我也分不清哪个是侧副韧带
梁云扬医生
是啊
患者
应该是我没选好
梁云扬医生
片子太多了
梁云扬医生
又没办法传过来
梁云扬医生
看这些片子应该是没有大的问题
梁云扬医生
总体而言膝关节内部的结构还是比较不错
患者
那好，可以进行适当的康复训练吗？诸如靠墙静蹲之类的
梁云扬医生
对啊
梁云扬医生
通过肌肉保护膝关节是最有效最可靠最持久的办法
患者
理疗医生让我根据情况做一个简单的左腿站立动作，就是脚踝悬空站在台阶上
梁云扬医生
提踵主要是练习小腿后方肌肉
梁云扬医生
股四头肌训练就是我给您所说的
梁云扬医生
高位静蹲
梁云扬医生
也可以主动伸直膝关节绷紧大腿
梁云扬医生
不要过度训练
梁云扬医生
以自己能够承受为度
梁云扬医生
持久，适合，有效
患者
好的，谢谢
患者
您看看有滑膜发炎？为什么髌骨上侧这么容易胀疼呢，尤其是走了半小时以后。热敷以后就会好一些。
梁云扬医生
从片子上看没看到大量的积液，所以说即使有滑膜炎也是非常轻的，考虑您这个还是主要是肌肉的问题。
患者
这边大夫诊断的膑腱综合症靠谱吗？我老感觉膑腱不是很疼，而是周边肌肉疼
患者
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患者
这是我上次看医生时给他看的
梁云扬医生
这个髌腱综合征咱们这边儿没有这个诊断应该是髌骨周围的肌肉的问题，就是说您所说的这个髌骨上方的两侧，因为这个髌腱其实是在髌骨的下方而不是在上方，而您这个疼痛的主要是在上方比较多做一些。
梁云扬医生
不管是什么疾病，只要是肌肉能够得到锻炼，那么它可以通过肌肉来维持膝关节的稳定，从而达到保护膝关节包括软骨半月板以及韧带等都会受受益。
患者
对，一开始确实下方膑腱部位疼。但很快就不疼了。
梁云扬医生
嗯
患者
谢谢您，我适当锻炼下
梁云扬医生
好的，不用纠结了。 动态的稳定是最好的。
患者
谢谢
梁云扬医生
别客气！
患者
梁医生，还有个问题想咨询下。就我左膝关节的情况看，关节退化情况符合我38岁的年龄吗？也就是说，右腿的问题对左腿对拖累严重吗？
患者
我也老担心这个
梁云扬医生
从这上面看应该在这个年龄里算是好的。
患者
那就好
患者
谢谢啦
梁云扬医生
很多病人在三十六七岁就比你这个严重要很多很多。包括半月板损伤，包括一些波推荐的骨软骨炎以及骨坏死等等。这个片子上来看已经非常好了。
梁云扬医生
别客气。 以后有什么事就直接留言就可以，不要总说那些客气的话了，因为您提问的机会是有限制的。
梁云扬医生
只要对你有帮助，我一样的非常高兴。
患者
谢谢
梁云扬医生
👌👌
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我也分不清哪个是侧副韧带
梁云扬医生
侧副韧带好的
梁云扬医生
交叉韧带看不清楚
梁云扬医生
咱们不管它了
梁云扬医生
现在就是好好保护，适度锻炼
梁云扬医生
再有一个您问问那边的康复医生有没有合适的支具或者护膝可以佩戴？
梁云扬医生
不需要纠结这些，症状有缓解就可以了
患者
谢谢
梁云扬医生
👌👍
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2019-10-02
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
