患者
你好！我今年49岁，女性。我下面画图的这两个部位，经常肌肉僵硬，疼痛。疼痛有8年的时间了，最近一年加重了，吃过中药，艾灸，针灸，按摩，都是试过，但是效果一直不好。（女，47岁）
上面那两张是我在医院做的腰椎，颈椎的检查结果，麻烦张医生看看
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张维平医生
你好！请问手麻不麻呢？
张维平医生
下肢这个部位主要是疼？会麻不
患者
两个部位都不麻，就是肌肉僵硬，疼痛，那个疼痛的感觉，就像剧烈运动后的肌肉疼痛一样
张维平医生
把你检查的片子拿到比较亮的地方拍个照片发过来我看看
患者
我出差在外地呢，片子在家呢
患者
我平时徒步，练瑜伽，这两样运动，不管平时做不做，照疼不误
患者
即使天天运动，也疼，休息不运动也疼
张维平医生
平时久坐低头伏案工作多吗？
张维平医生
报告单看就是轻度的颈椎病
患者
以前多，最近两年不多，我现在坐一会儿就起来走动一下
患者
是的，就是颈椎有节增生，腰椎是有三节膨出
患者
我平时腰还不疼
张维平医生
平时要改变你的不良姿势，减少低头动作（少看手机、电脑、麻将），平日多仰头，有空了可以去放放风筝、游游泳，做颈椎保健操（就是用颈椎划“米”字操），枕头不要太高，再配合中药、暖宝宝或者热水袋热敷颈肩部热敷理疗一下！再吃点颈痛颗粒和塞来昔布，局部贴贴膏药，也可以适当推拿按摩，经正规治疗一段时间，症状应该就会慢慢缓解的。
张维平医生
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患者
张医生，我这个属于筋膜炎吗
张维平医生
有可能是肩背部筋膜炎，也有可能是颈椎病引起的
患者
那我去医院检查确诊，应该挂哪个科呢？
张维平医生
建议去骨科或者脊柱骨科
张维平医生
背部筋膜炎属于慢性劳损，你外用点扶他林软膏，晚上了多热敷热敷，症状就会缓解的
患者
好的，扶他林我总用，也热敷，但是感觉效果不佳
张维平医生
用暖宝宝或者热水袋热敷效果会比较好
张维平医生
建议热敷完你再贴个膏药
患者
我经常用热水袋热敷，膏药贴了，但是试了好多膏药皮肤都过敏，都没贴2天就停了
张维平医生
那你就是易过敏体质了
患者
是的😢
张维平医生
平时这个位置尽量不要受凉，注意保暖，不要直接吹空调什么的
患者
这些我平时都挺注意的，我现在在北京呢，我想问一下，张医生知道北京哪家医院治疗我这种病擅长呢？
张维平医生
当然北京积水潭医院、301、协和医院这几个大医院都可以，骨科很牛
患者
好的，非常感谢
张维平医生
不客气，祝你早日康复，要是满意好评并关注一下（满意），以后有事可以随时咨询我😊
患者
好的
张维平医生
💝💝
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咨询时间: 2017-09-16
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