打生完宝宝右边腰疼怎么回事（女，29岁）

建议每天腰部热敷三次,每次半小时左右。适度做些腰背肌锻炼,比如燕子飞,或双手叉腰尽可能向后下腰的动作，避免久坐,长时间弯腰干活之类的，会有这样的情况,所以要热敷,热敷属于理疗一种,对关节损伤,肌肉韧带劳损都很有效果的，如果有时间的话,做些中药熏蒸,推拿按摩,针灸之类的理疗,效果会更明显。