患者
在啊。医生
代传宙医生
是的，你有新的问题要咨询吗？
患者
我考好了。放假要怎么调理
代传宙医生
还是乳房痛么
患者
是
代传宙医生
让你爸妈带你去看看中医吧，吃中药调理
患者
必须要吃中药嘛
代传宙医生
医药这个问题确实没什么药物
代传宙医生
西药
患者
比如中药要吃哪一些
代传宙医生
中药这块我不懂
代传宙医生
我是西医嘛
患者
好吧。
患者
每天的作息时间要怎么安排才好
代传宙医生
每天保证八个小时，早七点，晚十一点
代传宙医生
有二十来天可以适当放松一下了
患者
最近放假每天都没运动，晚睡晚起
代传宙医生
你这样假期结束了很难适应啊
代传宙医生
前边你有没有按我说的调整？
患者
怎么调整
代传宙医生
就是运动，饮食控制，少吃零食那些
患者
都在玩手机。最近每天下雨，冷，都在被窝
代传宙医生
那也是
代传宙医生
出去不容易
代传宙医生
其实吧，你也你什么大毛病，你们这个年龄阶段的小孩都这样，电子产品离不开，社会接触少
患者
身体好差啊
代传宙医生
缺乏运动
患者
是啊。
代传宙医生
我在高中得时候，长跑是校五千米记录的保持者，篮球，足球，乒乓球样样都玩
患者
不知要怎么办啊
代传宙医生
生活很丰富，也没有手机，有时间就跟同学翻墙出去吃火锅
患者
饮食习惯，生活习惯都不好
代传宙医生
还有半年了，坚持慢跑，跑一个月，作息时间改一改，肯定能有改观的
代传宙医生
没有个健康的体魄，怎么备战高考
患者
身体不好，没心情读书
代传宙医生
所以要锻炼啊，你小小年纪，心态也要积极一些
患者
锻炼身体会好嘛
代传宙医生
当然会
患者
不锻炼会差嘛
代传宙医生
经过锻炼，心肺功能才能强大，骨骼肌肉才会强健
代传宙医生
早点休息吧
患者
好。医生有没有qq啊
代传宙医生
平台不允许留私人联系方式的
患者
好把。我挺喜欢和你聊天的
代传宙医生
谢谢
患者
没压力。
代传宙医生
因为不认识，可以想说什么说什么
患者
是啊。所以喜欢啊
代传宙医生
可是这里还是不适合聊天的，主要还是一个网络就诊咨询平台，我们只有空闲时间才会登陆，QQ这些聊天软件基本很少登陆
患者
好吧。每天至少要运动多久啊，才不会动不动就痛
代传宙医生
至少保证半个小时，女生主要是跑步，羽毛球这些
患者
好。晚安。每天运动下
代传宙医生
嗯，晚安
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咨询时间: 2016-01-28
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