患者
我脖子落枕了，只能歪右边，我该怎么办？（男，38岁）
刘明立医生
你好，很高兴为你提供咨询服务。
刘明立医生
几天了？
患者
不到1天
刘明立医生
建议调整枕头的高低和软硬，不要枕过高、过低或过硬的枕头。其次，夜间睡觉时注意脖子的保暖，不要再被凉风吹着。第三，用热水毛巾或热水袋热敷脖子及后脑勺，每次半小时，每天早晚2次。
刘明立医生
疼痛明显可热敷后外贴膏药
患者
好的多谢啊我想问一下，按摩有用吗？
刘明立医生
不客气，按摩有用，不要太用劲
患者
好，多谢！
刘明立医生
不客气
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-09-23
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