医生您好，手脚冰凉，该怎么办？（女，24岁）

你这属于身体阳气虚,不能温煦人体,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦,因此会出现全身怕冷,手脚尤为严重的现象。 饮食方面,应多吃一些性属温热的食品,如牛肉、羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等,以提高机体耐寒，可以经常去艾灸一下，针对本次问诊,医生更新了总结建议:祝身体健康，不通则痛。