刚才低头突然眩晕，感觉房间都在转，闭眼睛一下，又慢慢好了。眩晕感觉大约持续20多秒。但是浑身出汗，腿软。之前耳石症有过眩晕，和这次感觉类似。但是我躺下又不晕(上次耳石症发作躺下也晕）。平时特害怕去人多地方，尤其商场，看见地面反射灯光感觉走不稳似的。平时血压正常，没有什么疾病。（女，42岁）

从您描述的情况看，初步判断耳石症可能性比较大。正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内淋巴液体里游动，当人体头位变化时，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟，可周期性加重或缓解。此次耳石症的表现形式和之前的耳石症表现形式，可以有不同。建议耳鼻喉科做一下耳石症筛查，如果只发作一次，注意体位变化要缓慢。可以自限好转。如果频繁发作，需要手法复位治疗。精神心理因素可能加重头晕程度，不像单纯心理作用所致。