患者
已经有静脉曲张 要怎么预防它变得更严重？不能久坐久坐久站是么 我是做面包的之前一年每天站15个小时往上 我就是腿特别酸胀 然后发现腿部有（女，29岁）
怎么预防它加重呢
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路发文医生
你好 从图上看目前还不严重，有一点曲张，现阶段只需要穿一穿弹力袜不用做手术的
路发文医生
预防：穿弹力袜，避免久站久坐
患者
怎么预防让它
患者
比如说时间限制
患者
站一个小时做一个小时？
患者
可以运动么？我很胖在减肥 跑步机爬坡
患者
来回走动然后就坐下可以么？
路发文医生
可以的 只要不像老师一直站着讲课或者司机一直坐着开车这种就行了。穿弹力袜是白天穿，晚上睡觉脱掉
患者
腿部酸胀有缓解方法么
患者
有个叫什么硬化的那个东西
患者
需要打么 运动的话爬坡一个小时可以么？
路发文医生
腿部酸胀是血液回流不畅引起的，就是需要穿弹力袜改善血液回流就可以缓解。没听说有什么硬化的东西。运动的话建议散散步就行了，爬坡也有可能加重静脉曲张的
患者
那上肢可以做力量训练么
路发文医生
上肢可以做，不影响
患者
动感单车可以骑么？
路发文医生
动感单车是有什么作用吗还是什么特殊的运动项目呢？
患者
就是自行车
患者
站立着骑的
路发文医生
骑多久呢？
路发文医生
是作为代步工具吗？
路发文医生
对于静脉曲张来说，预防就是穿弹力袜，避免久站久坐。其他的方法都效果不好。骑车上班不影响，但不建议用作锻炼，一次持续站立时间最好不要超过半小时
路发文医生
弹力袜买二级的医用弹力袜，露出脚趾包到大腿的那种
患者
哦哦 因为我很胖所以 减肥是不是对它也有效果
患者
穿这个东西的话 可以锻炼吧 因为工作原因 一个月有10天左右需要站立工作 但是是来回走动的
患者
还有医生就是小腿沉重酸胀 有什么药物可以吃吃改善么？
路发文医生
是的，控制体重有助于减轻下肢的负荷有利于减轻下肢静脉曲张。穿着弹力袜也可以锻炼不影响效果的。减轻酸胀感的药物临床最常用的就是迈之灵
患者
好的 我一直以为是湿气重然后天天泡脚但是作用不大😂
路发文医生
😁
患者
每次运动不超半个小时 一天可以运动两次么 上午半小时下午半小时
路发文医生
可以
患者
这个椭圆机可以用么 好多不懂问题比较多
路发文医生
可以用的，建议穿着弹力袜进行，时间半小时内
患者
好的 那这个药需要长期吃么？
路发文医生
一般吃了没有酸胀感就不用吃了
患者
好勒好勒 谢谢医生
患者
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患者
还有想问下腿上这些血丝也是因为静脉曲张引起的么
患者
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患者
侧面有可以去掉么
路发文医生
是的 这是毛细血管扩张
路发文医生
也是需要穿弹力袜来改善
患者
请问弹力袜有牌子推荐么 我现在感觉上楼腿都特别酸
路发文医生
没有牌子之分的，网上买医用弹力袜就行了，买二级的医用弹力袜，露出脚趾包到大腿的那种
患者
好的 已经买了穿上了
患者
经期可以吃那个药么
患者
因为小腿太难受了
患者
特别沉和酸
路发文医生
可以吃没问题
患者
好的谢谢 就是有个问题 腿上的筋不明显 但是我爬楼梯后它就特别明显了 😂😂😂
患者
没有鼓起来就是明显能看到筋
患者
一天穿多久
路发文医生
白天穿，晚上睡觉不用穿
患者
白天可以穿10个小时么
患者
会不会影响
路发文医生
可以 我们工作的时候都是穿着的，不影响
患者
医生还有个问题
患者
太胖了然后那个袜子穿的勒大腿 那我这段时间减肥然后 基本都在床上躺着 一天站立走动保持在3个小时以内 这样会严重吗？
患者
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患者
腿部的青筋不鼓起 但是 如果爬楼的话 腿会很胀然后 青筋会颜色很明显
路发文医生
不会这么快加重的
患者
这两天躺着 感觉到腿部酸胀和沉重感减轻了
患者
可能是以前我没在意吧 那这样的话 躺在床上是不是没必要 穿弹力袜
路发文医生
是的 躺床上就不用穿
患者
然后我改变工作时间 是不是可以让它不会加重呢？ 我自己工作时间自己调节的
路发文医生
改变工作时间也可以起到作用的
患者
还有今天有跟邻居聊天她说她以前也有 然后辞职了在家 现在哪里不凸起红血丝也下去了 是有这个可能性么
患者
我是羊了以后又胖了20斤不知道腰腹的血管扩张是不是和这个也有关系
路发文医生
有可能消掉的，体重要控制一下不然容易加重下肢的负荷
患者
楼梯是不是尽量不要爬
患者
感觉爬楼梯腿部特别沉
路发文医生
是的
患者
如果这样我就搬去楼下住好了
路发文医生
嗯嗯👍👍
患者
好的 那我就减肥 尽量减少走路 工作期间除外 平时能躺着就躺着就好
患者
养成良好作息 这个东西是不是也不会变严重
患者
我现在躺在床上腿部都是垫起来的 不知道有没有帮助
路发文医生
嗯嗯是的 不太容易变得很严重
路发文医生
有帮助的
患者
好的 谢谢 医生 一到下午腿就酸软无力还沉除了靠吃药还有什么解决方法呢医生
路发文医生
没有其他好办法了，就是吃迈之灵和穿弹力袜
患者
我发现腿前面也有 脚面也有这些都是吗
患者
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患者
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患者
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路发文医生
这些只是正常的皮下静脉
患者
哦哦 没有曲张是吧 刚知道感觉有点一惊一乍
路发文医生
是的 这不是静脉曲张
患者
这个可以拉伸按摩小腿么
路发文医生
可以
患者
还有一个问题为什么血管扩张 每次按摩几百次然后 哪个血管就不见了啊
患者
就那个血丝
患者
按摩一周左右
路发文医生
和按摩没有直接关系的
路发文医生
主要是站立之后会比较明显
患者
哦哦 我也不知道为啥它颜色变浅了 今天一直在按摩
路发文医生
需要穿一穿弹力袜，平时尽量避免久站久坐
患者
因为工作原因 我现在应该可以在家躺到月底 每天在床上躺着 非必要不下床 买的连体弹力袜 但是也会下床走一走
路发文医生
好的
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咨询时间: 2023-07-19
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