医生你好，我最近肚子总是不舒服，总觉得肚子胀胀的，两天也不怎么跑厕所，额头上也冒了不小痘痘，还有嘴唇也冒痘痘，下巴也是，有时候肚子还阵痛，我是一个十七岁的男孩，晚上也就十二点左右睡觉，最近心情也特别差，老是发火，也很烦，请问医生我到底怎么了，有什么调理的方法吗？（男，16岁）

可能大便不通导致，平时注意多吃水果蔬菜粗纤维食物,保持大便通畅,减少大便时间等生活习惯，针对本次问诊,医生更新了总结建议:平时少吃辛辣刺激。