患者
并没有经常xx，但男友说阴道松弛，xx阴道口会有明显疼痛，是阴道本身就不紧嘛，xx时并没有很强烈快感，如何改善（女，20岁）
侯燕医生
你好：阴道紧缩及松弛度是因人而异的，若是阴道口有疼痛感需要检查排除一下是否有阴道炎的可能性。
患者
不啊，是进的时候觉得撑的疼，那松弛程度可以改善嘛
侯燕医生
你平时可以做提肛运动、每天至少2次、一次100下。
患者
啊？？怎么做啊？
侯燕医生
具体做法可像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行。
患者
好哒，谢谢
侯燕医生
不客气，祝你健康快乐
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咨询时间: 2016-01-05
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