患者
去医院做过核磁共振 腰部没有异常 但是腰还是疼 医生说是腰肌劳损 我想问下 做理疗能缓解吗？？？一般一次理疗多少钱？？？多久才能好（女，20岁）
侯郭飞医生
您好，做理疗可以缓解，也可以自己在家功能锻炼。
侯郭飞医生
每个地方理疗价钱不一样，一般10次一个疗程，大多人一个疗程即可治愈
侯郭飞医生
平时避免久行久站久坐
侯郭飞医生
飞燕式锻炼怎 俯卧于床，用力挺胸抬头，双手向后伸直，膝关节伸直，两腿向后用力，使头、胸、四肢尽量抬离床面，似燕子飞状，故名“飞燕式”。每次持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒，此为一个周期。 注意事项：飞燕式锻炼的次数和强度要因人而异，一般一次做20～40次，持续5分钟左右。锻炼宜循序渐进，每天逐渐增加锻炼量。如锻炼后感到腰部疼痛不适、发僵等，应适当地减量或停止锻炼，以免加重症状。
患者
好 可以完全痊愈吗
侯郭飞医生
就跟感冒一样，平时多注意，不劳累就不会再次疼痛。
患者
就算理疗治好了 以后劳累也是复发吗？
侯郭飞医生
是的，就如感冒，受凉后可能再次感冒。
侯郭飞医生
所以平时要注意避免劳累，做功能锻炼加强腰部力量
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咨询时间: 2017-09-17
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