做这个动作时，脚应该摆正的，而我没注意，脚倾倒向了左侧，而身体下屈时扭向了右侧，晚上回家下横叉，第二天感觉腹股沟的肌肉拉伤了，贴了一周药，内侧肌肉不太疼了，却无意发现，髋部外侧链接大腿骨的关节，来回悠腿，或者走路时会发出轻微响声。而且总觉得受伤那侧腿的哪根筋没搭对似得。我伤的严重么…（女，27岁）

那个位置是腰部哦，腰部肌肉扭伤可能性大,但需排除腰椎间盘突出,建议到正骨医院就诊，图片你手指所指之处有可能是右侧的骶髂关节,也有可能是右侧腰肌附着点，急性腰扭伤中医正骨按摩理疗效果比较好，针对本次问诊,医生更新了总结建议:急性腰扭伤可能性大,但需排除腰椎间盘突出,建议到正骨医院就诊。期间切勿再过度运动腰部。