我老婆前期堵奶，我们到产后恢复机构进行了按摩，奶通了，但两边胸上都有问题，目前左边胸部有肿胀，一按会疼，右边胸里有一个小疙瘩，我们到医院看了医生，医生说是乳汁积淤，让用热毛巾敷，然后往开揉，但是产后恢复的人告诉我们不能热敷，这个到底是什么情况，该怎么做。（女，28岁）

有两个可能，一个是积乳囊肿，一个就是乳腺增生引起的硬块，属于增生腺体，没什么问题，不用管他，积乳囊肿揉不开的，只能等他慢慢吸收，我觉得很大可能是增生腺体，可以做个彩超看看，乳腺增生大部分女性都有的，属于乳腺正常变化，如果不是很痛，不需要吃药，生活上注意一点就可以。如果疼痛不能忍受，可以吃药控制疼痛。注意调整心情，不要经常发火，注意休息，尽量少熬夜，降低压力，健康饮食，少吃辛辣食物，不要吃含激素食物，如肯德基之类的快餐。有个肿块，像是炎症硬块，多排空乳汁，这个硬块很难揉开，让他自己慢慢吸收，封哺乳期结束复查一次彩超看看，可以吃头孢类消炎药好一点，不要热敷。