患者
要补肾壮阳最好吃点什么食物啊？（男，24岁）
张强医生
你好。可以吃核桃。板栗。羊肉。狗肉。枸杞。
患者
枸杞怎么个吃法啊？
张强医生
直接吃
患者
一天吃多少啊？
张强医生
15克
张强医生
当零食吃
张强医生
或许先泡，再吃
患者
是一次性吃15克，还是一天分几次吃15克
患者
那大概4,5个就差不多吧？
张强医生
你买的时候，上面有克数，你大概估算一下
患者
这几样哪个功效比较大啊？
张强医生
都蛮补的
张强医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：羊肉很补。别吃的上火了。
患者
这几样是对肾阴虚和肾阳虚都有用吧？
张强医生
羊肉，狗肉，都是补肾阳
张强医生
其他，比较平和。都可以补。
患者
好的，
患者
那我就吃核桃行不？
患者
这个核桃只要是核桃就行吧？不分品种啥的吧？
张强医生
是的
患者
谢谢
张强医生
不客气
患者
那喝纯牛奶对补肾有帮助吗？
张强医生
不明显
患者
那对增强体内精子的含量有帮助吗？或者精子活力
张强医生
那还不如吃五子衍宗丸
患者
喔，我就想食补一下，这样不是也没副作用吗？
患者
那枸杞和核桃一起吃，功效怎么样啊？
张强医生
也可以
患者
可不可以用枸杞泡水喝，然后再吃掉枸杞，然后每天再和核桃一起吃，这样是不是效果更好啊？
张强医生
可以
患者
那个枸杞泡完水，必须得吃掉吗？
张强医生
吃掉才不浪费
患者
好的，那枸杞泡水和直接生吃，哪个效果好啊？
张强医生
先泡再吃最好。如果没时间，怕麻烦，就直接吃
患者
是一次泡15克，然后泡一次就直接吃掉吗？
张强医生
是的
张强医生
泡2次也行。反正你全部吃下去
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-01-02
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