患者
宝宝1岁5个月，一直以来都比较晚睡，都是11点左右才睡，而且入睡比较困难，讲故事，玩游戏，折腾好一番才能入睡，有没有办法能提前入睡？且更好的办法可以自主入睡？（男，17月）
罗晓妹医生
你好，白天睡觉怎么样？
患者
白天睡觉是指？
患者
如果晚上11点睡来算的话，白天基本上8-9点就会醒来
患者
然后下午也会睡个午觉，大概2-2.5小时左右
罗晓妹医生
整体睡眠时间是正常的
患者
不是说要八九点睡吗？感觉都很难做到😭
罗晓妹医生
24小时睡眠时间是够的
罗晓妹医生
你可以调整一下睡眠时间，白天可以少睡一点
患者
怎么可以少睡点？
罗晓妹医生
白天跟孩子玩，不让他睡，晚上再睡
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2023-05-29
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
