医生你好，我9月份开始时常晨起口苦，舌头有灼热感，舌头两侧长期有齿痕。前段时间舌头两侧开始换着疼，有时还会牵扯耳朵里疼，而且舌头有灼热感时总用舌头去摩擦牙齿，我感觉是磨很了就开始疼了，但疼的地方没有白色溃疡点，近期用西瓜霜粉喷在疼的地方并且不磨就慢慢不疼了，但又怕舌头有什么问题，想让您帮我看看。（女，46岁）

图片上没有看到舌头有什么问题。需要重点拍图来看看，这里黏膜有些水肿。问题不大，建议先去除可能的刺激因素，观察一个月。去除主要刺激因素包括，要保持口腔卫生，先洗牙，调磨牙齿锐利边缘避免刺激黏膜，有龋坏和烂牙要及时处理，平时少吃辛辣刺激的食物的食物，多吃蔬菜水果多喝水。