患者
晚上睡眠浅，多梦，白天精神不好头晕乏力犯困，有时候感觉胸口抽动想咳嗽，请问是什么情况如何改善（女，28岁）
黄琴医生
你好，这种情况有多久了呢？
患者
大概两周多吧，就是间歇性的，有两三天是这样，有几天又好一点
黄琴医生
什么时候好一点呢
患者
好像也没什么规律，晚上做梦多白天症状就明显，连续几天很早睡就好些
黄琴医生
这个应该和睡眠有关
患者
睡眠要怎么改善呢，平时时长也是有8小时左右不熬夜的，经常起来还是觉得没休息好
黄琴医生
平时压力大吗
患者
比较大的，白天事情很多
黄琴医生
建议先口服中成药改善睡觉质量，平时适当的运动放松心情
患者
好的
黄琴医生
中成药可以试试枣仁安神胶囊
患者
好的，明白了
黄琴医生
祝您早日康复
黄琴医生
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黄琴医生
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咨询时间: 2024-04-04
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