背部腰两侧疼痛 躺着不痛 站立痛 痛时弯腰会舒服（男，23岁）

两侧考虑是腰肌劳损引起的，建议最近平卧硬板床多休息,平时尽量避免久坐久站,坐一会就起来活动一下,减少弯腰的动作,尤其是弯腰搬重物什么的,对腰椎的损伤很大,你要是腰部疼的厉害,晚上可以中药或者用暖宝宝热敷,再配合吃点塞来昔布和腰痛宁胶囊,局部可以贴贴祖师麻膏或者伤湿止痛膏,加强腰背肌锻炼,就是床上五点支撑法!过一段时间看看会不会好转，要是到时候还不缓解或者加重,建议就去医院做个腰椎CT,看看椎间盘有没有问题，一般腰肌劳损吃点药配合热敷理疗锻炼一段时间,平时注意腰椎保养,症状就会慢慢好转的。