腰椎疼，近期一直在锻炼，但没有涉及腰部，倒是这几天由于朋友的一句玩笑话，一直在注意收腹挺胸（可能腰比以往直了些，以往随没有驼背但腰不是），求疼痛的原因，以及该怎么办，不治疗短期是否会自愈?（是不是是姿势性腰疼）（男，20岁）

这个时间不长,疼的不厉害的话过几天自己慢慢就好了,别再坐的时间太长,可以适当跑跑步,锻炼锻炼。如果疼的厉害可以平躺休息,吃点止疼药，只要不引起腰椎疼痛的动作都可以做。