这两天大便不好，一天吃两顿饭，便便不干，一回就拉那么一点点，拉不出来还有便意。（男，32岁）

考虑可能是肠胃功能紊乱，建议平时要进食一些有营养、容易消化、软、烂的食物为主,过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变烂、变软,容易胃消化,过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃,辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的，如果症状没有改善建议行胃镜等明确诊断，可以吃点护胃的药,比如达喜，那你吃点妈咪爱好了,小孩子也可以吃。