患者
您好，我上周连续滑了四天冰，这运动较多下蹲起立动作，这周开始左膝下部分疼痛，弯曲腿时感觉摩擦力大，像需要经过一个异物才能弯曲，或像脱节了。现在吃了4天氨糖稍有缓解，但平时可能运动过度疼一天就恢复了，这次一周还未完全恢复，我担心有什么更严重的问题，请问医生有什么诊断或建议吗？🥲（女，28岁）
暂未有机会拍核磁之类的，暂时试着拍一下膝盖，不知道是否有帮助
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刘博医生
你好，这种情况多久了？
患者
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患者
一周左右
患者
上周日滑完最后一次 这周一周二开始隐隐不适
刘博医生
建议你休息，限制膝关节活动度和活动量，尽量避免深蹲、久坐、久站、登高、攀爬、跑跳、负重行走、长距离行走、搬抬重物等加重膝关节负荷的动作，休息时可抬高患肢以利血液回流，另外也可局部外用扶他林或者膏药，同时辅以局部理疗、热敷以改善血液循环促进愈合。可以口服塞来昔布胶囊，盐酸氨基葡萄糖胶囊，外用洛索洛芬钠凝胶膏贴一下。
患者
里面有一点点疼的感觉，所以我就开始吃氨糖，并尽量把力都放在右腿了
患者
盐酸氨基葡萄糖胶囊是不是氨糖呢
患者
确实这五天都没有再运动 就是上班坐/站立交替一下
患者
请问医生这个算是什么情况呀？
患者
我看膝盖也没有特别红/肿之类的
患者
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刘博医生
氨糖就是氨基葡萄糖
患者
氨糖我吃的这款目前
患者
嗯嗯好的
患者
扶他林我明天去药店看看
刘博医生
好
患者
这种请问是有什么滑膜炎之类的吗
患者
半月板有没有风险呀
刘博医生
现在不一定是滑膜炎。可能是软组织损伤。
患者
啊 因为周日其实我还有一次滑冰课🥹
刘博医生
现在不要做剧烈运动
患者
那这情况 我可以带髕骨带上课吗？
患者
🤦🏻♀️请问这种一般需要多久恢复呀？
患者
想说都一周了是不是能快好了
患者
以及想问问之后怎么避免呀 之后还有课的🥹
刘博医生
戴着护膝去上课，自己感觉不舒服就不要上了。
患者
不过软组织磨损请问等于髌骨磨损吗？这种能不能看出有没有积液的问题呢
患者
嗯嗯髌骨带/护膝我这两天走路也会松松的带一下
患者
可以上课我一定带的
刘博医生
好
患者
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患者
是这种类型的
患者
顺便也想问问是不是要考虑买上面也有一圈那种呢
刘博医生
是的
患者
好的 我也去物色一下完全圈住的款式🥹
患者
如果要看积液之类的风险 是不是只能核磁呢
刘博医生
是的
患者
了解谢谢，那现在只能希望只是软组织受损 🥹
患者
之后找到机会核磁再看能不能进一步确定
刘博医生
应该问题不大
患者
好的谢谢🙏
刘博医生
不客气
患者
不好意思最后确认一下～
患者
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患者
这种款式的护膝是否合适呢？确实会涉及到很多屈膝的动作
患者
想找个更稳妥的款式🤦🏻♀️
刘博医生
去医疗器械店里看看，那种适合你。
患者
我这边比较偏 本地怕没有医疗器械店 请问有没有大概的款式描述呢 和上图对比
刘博医生
那就上网找一下，膝盖再露出大一点的，看能用哪种。我这没有样品。
患者
哦哦感谢感谢 那我再去看看 听起来像这类的
患者
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患者
谢谢医生
刘博医生
不客气
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咨询时间: 2024-03-23
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