头皮屑一直很多怎么治疗？上初中开始就这样（男，24）

脂溢性皮炎 外用希尔生洗液 治疗为辅助 护理是关键 首先要调整好心态,保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食、酒,这些食品都会刺激出油,加重瘙痒;多吃蔬菜水果,饮食清淡。另外,要根据皮肤类型,选择合适的头部洗发水,并养成良好的洗护习惯,不要过分去除油脂,导致皮肤过于干燥,皮肤屏障功能受损,也会在一定程度上加重脱发瘙痒、头皮屑。