我和我老婆备孕7个月了，还没要上，开始她去检查，也测试过卵泡，都算正常连续测过两月，有一个月卵泡不合格，我今天也去医院做了精子常规检查，时间来不及去医院当面咨询了，就先问问您，有什么联系。（女，28岁）今天测试时，xx不理想，跟平时比量少，比平时粘度也不太好。看到正常精子就7个 其他全是有缺陷，如果这种状态怀孕是不是风险很大

可以长期用点复合维生素叶酸等，建议戒烟少酒,避免久坐熬夜,避免接触高温辐射及化学毒物等,少吃高油高盐垃圾食品,多吃牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果、鱼类、瘦肉、豆类、坚果等,饮食均衡,适当锻炼,规律作息，还是有机会自然怀孕的。