晚上总是失眠，怎么办，什么原因（男，62）有高血压

是的,有,一般比女人晚一点,想您这个年纪刚好处在这个阶段,办法挺多的,比如自己要认识的这个问题是正常的生理现象,到了这个年龄,也快退休了,以前在家里是顶梁柱,现在越来越感觉自己作用越来越小,会产生一些挫败,或者是负面情绪,建议多参加一些集体活动,找到自己的更多的价值,放宽心,努力度过这段时期,这是心病,需要心药，如果情况严重的话,可以适当去药店开点药，不需要,如果情况严重可以服用一些。