患者
腰侧面痛是怎么回事？两侧都痛（女，30岁）
郑利军医生
你好，这样的情况多久了？
患者
昨天开始就是右边隐痛，就刚刚2边都痛，持续的
患者
腰也痛
郑利军医生
小便有影响没
患者
您指的影响是哪些
郑利军医生
小便痛，尿急之类的
患者
不痛
患者
尿急好像有点
郑利军医生
腰两侧痛，首先要排除泌尿系结石，小便不痛，应该不是结石
患者
昨天开始小腿痛
患者
有关系？
患者
那我现在属于那种情况，感觉左侧比右侧痛现在
郑利军医生
小腿的哪个部位痛？还是整个小腿
患者
整个小腿肚
患者
就是那种酸痛
郑利军医生
和腰部关系不大
患者
那我这是怎么了
郑利军医生
我考虑腰肌劳损的情况
患者
我以前有过肾结石，但是后来B超又没了
患者
我感觉有点延伸到腹部
郑利军医生
肾结石的痛是很剧烈的痛，难以忍受
患者
疼痛感
郑利军医生
平时坐的多么？
患者
哦，那肯定就不是了
患者
基本坐着
郑利军医生
建议坐一会，起来做双手叉腰尽可能向后下腰的动作，多做几回
患者
好的， 我试试
郑利军医生
避免久坐，长时间打电脑，开车，弯腰搬东西之类的，这些对腰椎，颈椎都有影响
患者
好的，谢谢医生
郑利军医生
现在腰疼，可以每天局部热敷两次，每次半小时左右
患者
可以贴膏药？
郑利军医生
可以
患者
好，谢谢
郑利军医生
建议平常要适度做些有氧运动，比如慢跑，游泳，骑单车瑜伽之类，只有体质增强，可以预防颈椎病，腰椎病之类的慢性劳损性疾病。
郑利军医生
祝你早日康复，身体棒棒的！😊
郑利军医生
太晚了，早点休息😁
患者
好的，您也早点休息，谢谢
郑利军医生
😎
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咨询时间: 2017-07-01
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